Что делать для профилактики проблем с потенцией?

Что делать для профилактики проблем с потенцией?

Cейчас много пишут о проблемах с потенцией, рекомендуют разные лекарства. А сам мужчина может что-нибудь сделать для профилактики таких проблем?

– Чтобы избежать проблем с потенцией:

следите за своим весом. Объем вашей талии не должен превышать 90 см;

ограничьте калорийность пищи, сократив потребление рафинированных жиров (масло, сметана, майонез и т. д.) и углеводов (сахар, конфеты, сладкие напитки и т. д.);

больше двигайтесь. Самый полезный для мужского достоинства вид спорта – плавание;

откажитесь от курения. Оно не только способствует развитию атеросклероза, но и снижает уровень простагландинов – гормоноподобных веществ, которые способствуют появлению эрекции у мужчин;

будьте осторожнее с приемом некоторых препаратов. К лекарствам, угнетающим интимную жизнь, относятся антидепрессанты, некоторые антигипертензивные препараты, противогистаминные и противоязвенные средства.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: