Потенция – это не приговор, а лишь возрастное изменение каждого мужчины. Есть ли способы для преодоления нарушений эректильной дисфункции? Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо в первую очередь выяснить источник нарушения потенции. Рассмотрим основные факторы, которые приводят к нарушению потенции и способы для ее преодоления.

Нежелательное соседство. Многие мужчины испытывают дискомфорт, когда помимо пары в комнате присутствуют люди. Для эффективной эрекции, паре лучше уединиться или скрыться от посторонних глаз и ушей.

Контрацепция в виде презерватива. Эрекция может сойти на нет, когда в порыве страсти мужчине приходится отвлекаться на одевание презерватива. Безопасный секс вот ваша цель, а не сам процесс, старайтесь оградить себя от нежелательной беременности или от инфекции, которая передается половым путем. Существует множество способов, которые способны возобновить прерванное желание и если у вас уже неоднократно проверенный половой контакт с одним партнером, то можно заняться любовью и без презерватива.

Преждевременное семяизвержение. Если мужчина достигает оргазма в первые две минуты или еще раньше, то можно воспользоваться специализированными кремами для снижения тактильной чувствительности полового члена. Такая процедура сможет продлить половой акт.

Скажите вредной привычке нет! Алкоголь, никотиновая зависимость, злоупотребление едой все это влияет на эффективную эрекцию. Если причиной нарушения является данный фактор, то стоит уделить особое внимание своему образу жизни и постараться сменить его на здоровый режим дня.

Достижение карьерного роста. Добиваясь карьерного роста, мужчина затрачивает свое физиологическое и психологическое здоровье, что напрямую влияет на его эректильную функцию. Совет один: умеете работать? Умейте расслабляться, но без привнесения расслабляющих синтетических веществ (алкоголь, никотин и т.д.).
Для поднятия потенции, врачи советуют мужчинам заниматься гимнастикой, в которой участвуют мышцы таза, это способствует возникновению эффективной эрекции и продлевает половой акт партнеров.

автор: Игорь Овалев