Всем мужчинам старше 50 лет следует выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Об этом сообщает уролог Эшвин Шридхар.

Как объяснил специалист, тазовое дно состоит из мышц и связок, которые поддерживают мочевой пузырь, прямую кишку и другие ткани и органы. Если их не развивать, то это может привести к недержанию мочи и развитию ряда других заболеваний.

Выполнение таких упражнения особенно рекомендуются тем, кто перенес операцию на простате, страдает сексуальной дисфункцией, избыточным весом или астмой, а также курит, подчеркнул врач.