Регулярное употребление в пищу томатов и других овощей может снизить риск развития рака предстательной железы, уверяет эксперт фонда «Онкологика», заведующий отделением онкоурологии клиники «Медси» Сергей Деревянко.

Врач обратил внимание на то, что не существует волшебного продукта, способного полностью защитить от рака простаты, однако коррекция рациона помогает снизить риск болезни.

«Исследования показали, что у мужчин, которые чаще употребляют свежие и переработанные томаты, риск рака предстательной железы снижается. Польза этого продукта заключается в том, что они содержат мощный антиоксидант — ликопин», — отметил уролог.

По его словам, снизить вероятность развития заболевания также поможет регулярное употребление в пищу брокколи, цветной капусты, богатой омега-3 жирными кислотами рыбы, соевых продуктов и зеленого чая. Ради здоровья простаты он также посоветовал мужчинам ограничить количество красного мяса, насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием кальция.

Деревянко подчеркнул, что рак предстательной железы на ранних стадиях часто протекает бессимптомно. К его тревожным симптомам врач отнес учащенные ночные позывы к мочеиспусканию, слабую струю мочи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, кровь в моче или сперме, боли в тазу и пояснице.