— У меня жена на 16 лет моложе. С недавних пор перестал ее хотеть как женщину. Она красивая, на ее и сейчас заглядываются молодые. Дело во мне. Не чувствую себя мужчиной. Даже щетина уже не растет, — говорит киевлянин 52-летний Максим Степанович. Фамилию не называет.

Мужчина говорит, что стал нервничать без причины. Часто кружится голова. Сильно потеет.

— Пиво не пью, а растет живот. Всегда держал себя в форме, а теперь превращаюсь в деда. Меняю свитера по три-четыре раза в день, потому что потею. Жена заставила записаться к врачу. Тот назначил таблетки. Через неделю стал бодрее. Лучше сплю. Надеюсь, что скоро вернусь к полноценной жизни.

Как и у женщин, у мужчин после 50 лет начинается гормональная перестройка организма. В яичках уменьшается количество клеток, которые отвечают за выработку половых гормонов. Снижается уровень тестостерона.

— Мужской климакс начинается с боли в сердце, — говорит 37-летний Всеволод Кравец, столичный уролог. — Ускоряется сердцебиение. Возникает головокружение, бессонница, ощущение нехватки воздуха и потемнение в глазах. Мужской орган может деформироваться или уменьшиться. Ухудшается память, снижается потенция или возникает проблема с мочеиспусканием. Человек забывает элементарные вещи. Речь не просто о номере телефона или банковской карточки. Например, не помнит, что пришел взять из другой комнаты, или забывает ключи в двери.

Активный мужчина со здоровой нервной системой может не заметить изменений в организме. Потому что они происходят постепенно. Тяжелее переносят перестройку те, кто имеет хронические заболевания или мало двигается. Становятся раздражительные и тревожные или наоборот — вялые и сонливые.

— Мужской климакс — не болезнь, — продолжает Всеволод Кравец. — Если его контролировать, общее состояние и работоспособность не изменятся. Нужно внимательно относиться к изменениям в организме, а не думать, что само пройдет. В процессе лечения должна быть задействована женщина. Мужчины ленятся идти к врачу. А женщины быстрее замечают изменения в их здоровье.

Чтобы облегчить течение климакса, мужчине назначают гормональные препараты.

— Старость они не отложат, зато поддержат мужчину в форме. Назначают их индивидуально. Пациент не может сам пойти в аптеку и выбрать что-то в красивой упаковке. От избытка гормонов может появиться опухоль простаты. Перед назначением гормональных препаратов нужно обследовать мочеполовую, сердечнососудистую и дыхательную системы.

Для профилактики нужно больше двигаться и соблюдать диету.

— Не нужно переедать и постоянно лежать на диване. Должна быть хоть какая-то физическая нагрузка. Не обязательно заниматься в тренажерных залах. Достаточно проходить хотя бы несколько километров в день. Есть растительную пищу. Витаминная «бомба» для простаты — тыквенные семечки, корень сельдерея и петрушки, грецкие орехи. Полезны для мужского здоровья сметана и перепелиные яйца.