Практический каждый третий житель Великобритании страдает преждевременной эякуляцией, однако существуют способы сделать секс более длительным, рассказала врач неотложной помощи, член британской Ассоциации сексуального здоровья Даная Марагутакис.

Первым эффективным способом избежать конфуза в постели доктор назвала технику сжатия. По ее словам, при ощущении, что оргазм уже близок, нужно остановиться и осторожно сжать пенис под головкой. Сжимать нужно минимум 30 секунд, пока не пройдет ощущение близкого оргазма.

Дольше продержаться во время секса может помочь и мастурбация, заверила специалистка, так как самоудовлетворение помогает снизить уровень возбуждения и чувствительность. Она объяснила, что заниматься ей нужно за несколько часов до секса. Однако это полезно только в случае, когда интимная близость запланирована.

Кроме того, Марагутакис порекомендовала использовать снижающие чувствительность презервативы. Как правило, они немного толще обычных. Кроме того, они содержат небольшое количество местного анестетика.

Еще одним методом борьбы с быстрой эякуляцией она назвала лекарственную терапию. Некоторые препараты способны снижать либидо и затруднять достижение оргазма, подвела итог врач.