Американские ученые обнаружили, что особая диета 5:2 уменьшает риск импотенции. А значит, представителям сильного пола нужно обращать особое внимание на питание.

Ученые Калифорнийского университета в Ирвине доказали, что диета по системе 5:2 может стать эффективной заменой виагры в деле борьбы с импотенцией. Для достижения этого эффекта мужчинам, вполне возможно, придется всего-лишь жертвовать завтраками. Периодическое голодание, как показало исследование, существенно снижает риск возникновения эректильной дисфункции. Наблюдения показали, что пропуск регулярных приемов пищи в два раза увеличивает вероятность здоровой сексуальной жизни.

По статистике, до 10% российских мужчин страдают от импотенции в какой-то период жизни. Некоторые исследования увеличивают это количество до 35% в возрастной группе старше 40. Лекарства вроде виагры стали настоящей революцией в деле лечения эректильной дисфункции, но до 35% мужчин, принимающих эти препараты, не ощущают никакого эффекта. Зато известно, что правильное питание и здороый образ жизни повышают уровень энергии и дарят мужчинам прочное либидо.

Калифорнийские ученые сравнили различные диетические планы, чтобы посмотреть, как они влияют на сексуальную жизнь. У мужчин веганов и вегетарианцев, поклонников только органической пищи, цельных продуктов или диеты с низким количеством жира, а также поклонников периодического голодания оценили уровень эрекции. Именно диета по системе 5:2, то есть периодическое голодание давала самый выраженный эффект, пишет The Daily Mail