-
-
Как не растерять мужское здоровье после 25 лет: уролог Дорошенко назвал 7 главных правил
-
А вы не в группе риска? Врач назвал 5 типов мужчин, которым грозит простатит
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Названы продукты питания, повышающие шансы мужчин стать отцом
Наиболее полезные продукты для мужского здоровья — это жирные сорта рыбы, яичный желток, печень рыб и обогащенные молочные продукты, заявила терапевт Анастасия Тимощенко . По ее словам, в них содержатся самые важные элементы: витамины D, C, E, A и B6, минералы — цинк, селен и железо.
«Эти элементы участвуют в том числе в сперматогенезе, предупреждают эректильную дисфункцию, а также влияют на фертильность и подвижность сперматозоидов и на способность мужчины стать отцом.
Мужская «менопауза»: эксперты назвали 6 ключевых симптомов дефицита тестостерона
Уровень тестостерона у мужчин старше 40 лет снижается в примерно на 1% в год. Врачи клиники Майо в США рассказали, какие симптомы могут указывать не дефицит этого гормона.
Гормональные изменения являются естественной частью старения. У женщин этот период начинается резко, а у мужчин происходит постепенно. Иногда это состояние называют мужской «менопаузой».
Распространёнными симптомами низкого уровня тестостерона являются:
Обнаружена связь между мужской фертильностью и воспалительными заболеваниями суставов
Исследователи из университетской больницы Ставангера в Норвегии обнаружили, что мужчины с воспалительными заболеваниями суставов реже остаются бездетными, чем их здоровые сверстники.
В исследовании приняли участие 10 865 норвежских мужчин, среди которых 37% страдали ревматоидным артритом, 33% — псориатическим артритом, а 30% — спондилоартритом. Также в научную работу были включены данные 54 325 здоровых добровольцев.
Лечим простатит у мужчин
Практически каждый третий мужчина сталкивается с таким заболеванием, как простатит. Оно возникает в результате попадания инфекции внутрь железы, куда она проникает через канал прямой кишки или же по лимфатическим, кровяным сосудам. Чаще всего с проблемой простата сталкиваются мужчины, которые старше пятидесяти лет.
Самыми распространенными причинами появления простатита считаются: сидячий способ жизни (на работе, учебе, дома), переохлаждение организма, постоянные запоры, долгий период воздержания половой жизни, раннее перенесенные урологические или же венерические заболевания.
Что может подкосить мужскую силу?
Функция органов половой системы зависит от многих факторов. Специфика строения и работы этих органов, взаимосвязь со многими системами организма, в том числе с центральной нервной системой, делает половую систему наиболее уязвимой. Дисфункция органов половой системы может стать проблемой представителей обоих полов, однако в большее уныние подвергает мужчин.
Отчего зависит мужская сила?
Секс продлевает мужчинам жизнь
Исследование показало, что регулярный секс помогает мужчинам прожить до старости, но не женщинам. Мужчины, которые занимаются сексом хотя бы один раз в неделю, на 50 процентов повышается вероятность прожить, по меньшей мере, 80 лет.
Исследование показало, что регулярный секс сокращал риск смерти от сердечного приступа на 50 процентов, диабета на 40 процентов и сердечной болезни на 30 процентов.
Мужчины иногда не любят секс
Сейчас все больше и больше мужчин ищет оправдания, чтобы отказать партнерше в сексе. Согласно проведенным исследованиям, многие мужчины слишком заняты другими делами, в том числе просмотром мыльных телепрограмм, чтобы найти время для интима.
60% представителей сильного пола, отказываясь от секса, ссылаются на занятость, а 40% из всех опрошенных говорят, что они не в настроении.
Врач-уролог назвал самые опасные привычки для мужского здоровья
Они могут навредить интимной жизни.
«Современная урология располагает обширным объёмом информации о возможных проблемах и причинах, которые надёжно коррелируют с определёнными заболеваниями мужских половых органов. Исключив эти причины, мы можем активно заниматься профилактикой и поддержанием здоровья», — пояснил уролог Валентин Рубанов.
Уролог предупредил, при каких болезнях мужчинам нельзя в сауну
По словам врача-андролога, врача-уролога Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Батора Гончикова, есть мужские заболевания, при наличии которых им не стоит посещать сауну. В первую очередь он упомянул о заболеваниях в мочевыделительной и половой системах.
Например, по словам Гончикова, сауна противопоказана, если у мужчины диагностировали простатит — это воспалительное заболевание предстательной железы, вызывающее дискомфорт и болезненность.
Мужчинам дали совет, как сохранить здоровье простаты
Сжимание и разжимание мышц промежности, известное как упражнение Кегеля, является эффективной практикой для сохранения здоровья простаты, рассказала в беседе с Lenta.ru тренер, инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина. По ее словам, это упражнение полезно делать мужчинам в любом возрасте.
Как пояснила инструктор, для выполнения упражнения необходимо просто сжимать и разжимать мышцы промежности. Существует статический режим техники, когда мышцы удерживаются в сжатом состоянии, затем отдых, затем повтор четыре-восемь раз, а также динамический режим — сжатие и разжимание по три-пять подходов. Оба режима одинаково полезны.
