Тестостерон и сердце: мужчины в опасности?
Тестостерон — ключ к сердцу мужчины. Странно звучит, но похоже, что это именно так. В последние 10-20 лет ученые и врачи все чаще говорят о том, что здоровье представителей сильного пола в значительной мере зависит от того, насколько хорошо в мужском организме вырабатывается тестостерон.
Нехватка тестостерона у мужчин: 8 основных симптомов
Тестостерон – главный мужской половой гормон. Именно он отвечает за формирование гениталий еще в период внутриутробного развития, за бороду и растительность по всему телу, за формирование кадыка и возрастное изменение голоса с этим связанное, производство сперматозоидов, характерную мужскую фигуру и др. Тестостерон в значительной мере определяет не только внешний вид, но некоторые особенности поведения мужчин, более свойственные им, чем женскому полу.
Андролог назвала способы улучшить качество спермы
Плохую спермограмму можно попытаться улучшить самостоятельно, рассказала врач-андролог Елена Новикова. Она назвала способы усилить мужскую фертильность.
По словам Новиковой, спермограмму можно улучшить, если нарушения были обнаружены в начале изменений и в легкой форме. Для этого она порекомендовала скорректировать образ жизни и устранить выявленные медицинские причины.
Определен ключевой фактор мужского бесплодия
Ученые из Осакского университета выяснили, что для правильного формирования и движения сперматозоидов необходимы два специфических белка. Их отсутствие приводит к нарушению работы жгутика — структуры, обеспечивающей подвижность сперматозоидов, — и, как следствие, к мужскому бесплодию.
Жгутик сперматозоида работает как «хвостовой мотор», создающий поступательные движения.
Как поднять уровень тестостерона: научно обоснованные методы
Тестостерон — это один из самых главных мужских гормонов. Благодаря этому гормону у мужчин развиваются вторичные половые признаки и производство половых клеток. Несмотря на то, что это мужской половой гормон, он синтезируется и в женском организме. Яичники и кора надпочечников продуцируют тестостерон в небольшом количестве. Для женщин изменение уровня гормона может сказываться на менструальном цикле, невынашивании беременности, некоторых гинекологических заболеваниях и повышенном оволосении.
Трансуретральная резекция аденомы простаты: что это за метод?
Аденома предстательной железы — это чрезвычайно распространённое урологическое заболевание, которое, согласно статистике, выявляется практически у каждого четвёртого мужчины в возрасте 50 лет. Одним из методов хирургического лечения при данном заболевании является трансуретральная резекция простаты, при которой осуществляется удаление патологически изменённой части предстательной железы эндоскопическим методом через уретру. В этой статье мы расскажем об основных показаниях и противопоказаниях к трансуретральной резекции аденомы простаты.
Главное отличие аденомы простаты от рака простаты
Рак предстательной железы – одно из самых частых онкозаболеваний у мужчин. Смертностьот него у представителей сильного пола стоит на втором месте после рака легких.
Главное отличие аденомы простаты от рака простаты в том, что аденома является доброкачественной опухолью, а рак — злокачественной. Раковые клетки могут распространятся, образуя метастазы
Позыв раз в 3-4 часа: уролог Панферов пояснил, что скрывается за частым мочеиспусканием
Уролог Александр Панферов: возрастающая частота мочеиспускания может указывать на опасные заболевания.
Уролог Панферов назвал нормальную периодичность позывов помочиться и пояснил, что скрывается за частым мочеиспусканием.
«У здорового взрослого человека нормальным считается появление позыва к мочеиспусканию раз в 3-4 часа, если же частота походов в туалет увеличивается, это может указывать на опасные заболевания», — заявил медик.
Диета при простатите
Диета при простатите, аденоме – часть комплексного лечения болезни. Терапия будет более эффективной и защитит от рецидивов, если придерживаться важных правил питания.
Принципы лечебно-профилактического питания при аденоме, простатите
Простатит и аденома простаты не приходят сами по себе. Им способствуют возрастные изменения в организме мужчины, воздействие вредных факторов и недостаток важных биологически активных веществ. Диета при простатите, аденоме имеет целью:
восполнить недостаток цинка и селена, витамина Е;
помочь избавиться от лишнего веса;
защитить от запоров.
Вот некоторые правила, которых необходимо придерживаться пациенту с простатитом или аденомой простаты:
учитесь есть в меру, пить до еды, а не во время трапезы, избегайте жидкости перед сном, чтобы снять нагрузку на мочевой в неурочное время;
блюда следует готовить в пароварке, варить или запекать;
рацион питания должен быть сбалансированным и разнообразным;
сделайте акцент на качественные белковые продукты;
животные белки не должны быть жирными, т.к. соотношение жиров в рационе не должно превышать 30%;
отменяются вечерние и ночные пиршества, допустим легкий ужин за 3 часа до сна, и натуральный йогурт перед сном, если вы очень голодны.
Запрещенные продукты
Список их довольно внушителен:
алкоголь и газировка;
жареное и копченое;
фастфуд и обработанные продукты;
жирное, мясо, рыба, молочка;
острые сыры;
консервы и соленья;
сдоба;
шоколад;
бобовые;
овощи и листовая зелень с острым вкусом и располагающие к образованию камней, например, шпинат, петрушка, редька и т.п.;
субпродукты;
икра.
Рекомендованные продукты
Диета при простатите, аденоме должна включать много овощей и фруктов, фрешей, а также рыбы и морепродуктов, кисломолочных продуктов и нежирного мяса. Повышаем потребление селена и витамина Е, который помогает его усвоению, а также цинка, поэтому почетное место в меню отводим продуктам с ними.
Селен ищем в:
морепродуктах;
яйцах;
морской капусте;
кукурузе, гречке, овсе, рисе, ячмене;
фисташках;
оливковом масле.
Цинк можно обнаружить в:
яйце;
морепродуктах;
красном мясе;
сельди;
кунжуте;
гречке;
ростках и отрубях пшеницы;
грибах;
сушеных семенах арбуза и тыквы.
Простатит: виды и методы лечения
Причиной острого простатита всегда является инфекция. Протекает он с симптомами общей интоксикации, высокой температурой, сильными болями. В воспалительный процесс могут вовлекаться семенные пузырьки и придатки яичек. Но, как большинство острых инфекционно-воспалительных процессов, острый простатит полностью излечивается современными антибактериальными препаратами.
