-
-
Врач перечислил самые эффективные способы увеличить приток крови к члену и улучшить половую жизнь
-
Просто помазать: гинекологи создали противозачаточный гель для мужчин
-
Андрогенный дефицит и мужское здоровье
-
Мифы о мужском здоровье и сексуальности
-
Урологи заявили о вреде распространённого хобби для мужского здоровья
-
Некоторые полезные продукты могут снижать уровень тестостерона у мужчин
Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала о полезных продуктах, которых лучше избегать мужчинам с пониженным уровнем тестостерона.
Врач Кононенко сообщила в интервью, что при пониженном тестостероне мужчинам нужно ограничивать потребление продуктов, насыщенных бета-ситостеролом..
«Бета-ситостерол снижает активность фермента, ускоряющего реакцию превращения тестостерона в его биологически активную форму – дигидротестостерон», — сказала специалист.
Названы продукты, которые повышают тестостерон
Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона. Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей.
По словам врачей, с возрастом уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается на 1–2% в год. Между тем, этот половой гормон должен поддерживаться на определенном уровне, чтобы обеспечивать мужчинам здоровую фертильность и сексуальную функцию, а также крепость костей и нужную массу мышц. Специалисты рассказали, какие продукты, способные повышать тестостерон, должны входить в мужской рацион.
12 фактов о либидо, которые важно знать
Либидо состоит из двух частей: ментальной и физической
Секс-эксперты развенчивают популярные мифы о либидо и подробно объясняют, что же на самом деле представляет собой сексуальное желание.
1. Либидо немного сложнее обычного желания секса
Врачи рассказали, как снизить риск импотенции на 40%
Сохранить мужскую силу можно даже в старости
Ученые на конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене заявили, что риск импотенции можно сократить на 40% и сохранить мужскую силу даже в старости. И все это благодаря сбалансированной диете.
Здоровье простаты: 6 необходимых продуктов
Среди проблем предстательной железы можно назвать воспалительное поражение или простатит, увеличение простаты или доброкачественную гиперплазию и онкологию простаты. Какие продукты послужат хорошей профилактикой «мужских» проблем? Вот 6 необходимых компонентов для здоровья предстательной железы.
Предстательная железа (или простата) играет в мужском организме важную роль. Простата находится между мочевым пузырем и ободочной кишкой, ключевая функция ее состоит в производстве чистой щелочной жидкости, которая доставляет сперму в минуту эякуляции. Щелочность способствует нейтрализации кислотности влагалища, оберегая сперму и повышая шанс оплодотворения.
Правда ли, что нос способен к эрекции, и почему не стоит налегать на виагру
Некоторые факты об организме кажутся выдумкой, хотя на самом деле они научны доказаны. К одним из таких фактов относится эрекция носа.
На земле немало людей, которые во время секса, оргазма или мастурбации сталкиваются с чиханием. Более того, некоторые люди чихают уже после того, как у них возникают возбуждающие мысли. Как вы могли догадаться, в данном случае чихание вызвано не простудой или пылью, залетевшей в нос.
Значение сна для мужского здоровья
Сон — важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы, как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит выделение самого главного мужского полового гормона – тестостерона, который имеет непосредственное отношение к мужскому здоровью. Поэтому недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Некоторые полезные продукты могут снижать уровень тестостерона у мужчин
Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала о полезных продуктах, которых лучше избегать мужчинам с пониженным уровнем тестостерона.
Врач Кононенко сообщила в интервью, что при пониженном тестостероне мужчинам нужно ограничивать потребление продуктов, насыщенных бета-ситостеролом..
«Бета-ситостерол снижает активность фермента, ускоряющего реакцию превращения тестостерона в его биологически активную форму – дигидротестостерон», — сказала специалист.
5 главных признаков, что мужчине не хватает тестостерона
Уровень основного мужского гормона — тестостерона снижается с возрастом, но его недостаток может наступить раньше срока. Как заподозрить дефицит?
По статистике, одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются мужчины после 40, — это дефицит тестостерона. Пик этого гормона приходится на 19 лет, некоторое время он еще «держит планку», а примерно с 35-40 лет начинает снижаться. Так, по последним данным, в России от недостатка тестостерона страдают от 32 % до 45 % мужчин.
Фисташки благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье
Исследования показывают, что вещества, входящие в состав фисташек, благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье.
В ходе эксперимента установлено, что 30 граммов фисташек, съедаемых ежедневно, повышают мужскую потенцию. Это происходит благодаря фолату, цинку, аргинину и ненасыщенным жирам. Так, аргинин в мужском организме превращается в оксид азота, отчего расширяются сосуды
