Как сбалансировать мужские гормоны питанием
Для синтеза мужских гормонов нужен холестерин, он составляет основу гормона. Холестерин для гормонов синтезируется в печени из полиненасыщенных жирных кислот, которые поступили с пищей. Поэтому важно регулировать поступление именно таких кислот, а не продуктов, богатых холестерином, бедных на такие жиры, поскольку получение в большом количестве холестерина ведет к атеросклерозу.
Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и способностью иметь детей. Количество тестостеронов отражается на отложении жира, артериальном давлении, росте мышц, характере.
Врач рассказал, как избавиться от боли в коленях
Боль в коленях может быть настоящей проблемой, мешающей нормальному образу жизни. Зачастую болевой синдром сопровождается отеком и воспалением в области сустава, что значительно ухудшает качество жизни.
Врач Сергей Длин рекомендует наносить йодную сетку на кожу вокруг пораженного сустава. Йод обладает противовоспалительным действием, благодаря этому снижается застой в воспаленном суставе, что приводит к уменьшению отека и болевых ощущений.
Уролог назвал овощ, резко повышающий либидо у мужчин
Сырая свекла и ее сок положительно сказываются на мужской потенции, заявил врач-уролог Видновской КБ Минздрава Московской области Загид Асаханов. По его словам, полезный для кровообращения эффект свойственен только овощам в свежем виде: в виде сока, смузи, салата. При термической обработке он теряется, пояснил врач.
В первую очередь либидо повышается благодаря полезным нитратам, которыми богат овощ. Попадая в организм, они превращаются в оксид азота, который усиливает кровообращение. Помимо этого, в свекле содержится большое количество бора, который повышает уровень эстрадиола и свободного тестостерона, напрямую воздействующих на половое влечение человека, — отметил Асаханов.
Ранее врач Ольга Уланкина рассказал, что некоторые продукты, например жирная рыба, мясо, апельсины и яйца, помогут повысить потенцию. Специалист подчеркнула, что также стоит включить в рацион темный шоколад: он положительно влияет на синтез тестостерона и позитивно отражается на влечении.
До этого токсиколог Михаил Кутушов отмечал, что сок березы богат минералами, витаминами и другими питательными средствами, которые полезны для мужского здоровья. По его словам, сок повышает у мужчин потенцию и нормализует тестостерон.
Мужчинам назвали элементарные способы избежать простатита
Профилактикой простатита являются занятия бегом, плаванием, а также выполнение упражнения Кегеля, рассказал онколог Сергей Пикулин. Медик отметил: огромный вклад в здоровье простаты вносит регулярная половая жизнь.
Главная профилактика простатита — бег, плавание, упражнение Кегеля и регулярная половая жизнь, — добавил Пикулин.
Пять мужских мифов о сексе
Существует множество мифов о мужской сексуальности.
1. Половое воздержание благоприятно влияет на здоровье мужчины и может увеличить продолжительность жизни. Ученые данный миф опровергают. Мужчинам секс необходим хотя бы дважды в неделю. Регулярная интимная активность продлевает жизнь, является профилактикой заболеваний предстательной железы. А также пенису необходимы постоянные тренировки, иначе он перестанет функционировать как детородный орган.
Бодибилдинг и мужская потенция: какая связь?
Вопрос мужской силы волнует женщин не меньше, а порой даже больше, чем мужчин. Сложности в вопросе потенции вносит такой популярный на сегодняшний день бодибилдинг. Тренировки в зале позволяют придать мужскому тему определенную рельефность. Однако, в последнее время все чаще появляется информация, о том что бодибилдинг может отрицательно влиять на мужскую силу, а порой даже привести к полной импотенции. Попробуем разобраться, что здесь правда, а что вымысел.
Возвращение блудной молодости. Как поддерживать нужный уровень тестостерона до самой смерти
В ожидании нанороботов, бороздящих просторы организма, мужскую молодость вполне можно продлить с помощью андрогенотерапии.
«А лекарям и брадобреям надлежит плестись во хвосте армии, дабы своим гнусным видом не омрачать доблеснаго вида ея», — писал когда-то Петр Первый в своем указе. С тех благословенных пор минуло триста лет, и лекари и брадобреи уже несогласны плестись в хвосте.
Непознанная жизнь мужских гормонов
У нас есть грудь, ПМС и овуляция. В определенные дни месяца мы превращаемся в демонов. Мужчинам тоже не скучно — по данным последних исследований, у них тоже есть mAnstruation.
Мы собрали все, что сейчас известно про тайную жизнь их гормонов, чтобы вам проще было понять мужчин и при необходимости под них подстроиться.
1. Сколько дней в мужском месяце?
Психогенная импотенция
«Есть желание, но нет возможности», — это с каждым годом все чаще можно услышать из кабинета врача сексопатолога. В стране, наблюдается падение потенции.
Хотя это проблема не только России. В той же Америке, практически каждый пятый страдает проблемами с эрекцией. Среди знаменитых людей психогенной импотенцией страдали: Бальзак, Мендель, Ньютон, Гоголь и даже известный психоаналитик Фрейд.
Импотенция — довольно распространенное явление
Простой подсчет количества мужчин, страдающих нарушениями эрекции, — весьма непростая задача.
В самом деле, люди не очень-то склонны обсуждать такие вопросы со своими супругами или близкими друзьями, не говоря уже о совершенно незнакомых людях, которые проводят опрос для статистического исследования. Однако, судя по имеющимся сведениям, импотенция, несомненно, распространенное явление.
