Регулярный секс – основа мужского долголетия. С таким выводом выступили шотландские ученые после проведения исследования с участием 3,5 тысяч добровольцев из Европы и Америки.

По полученным данным, мужчины, занимающиеся сексом не менее трех раз в неделю, выглядят моложе своих сверстников, имеющих секс реже одного раза в неделю, на десять лет. Занятия любовью помогают поддерживать хорошую физическую форму, сжигают жир и укрепляют мышцы. Выработка эндорфинов во время секса снижает уровень стресса и нормализует психологическое состояние человека.

Врачи напоминают: секрет молодости проще и очевиднее, чем многим кажется. Лишь 25% красоты заложено на генетическом уровне, остальные 75% формируются под влиянием образа жизни, поведения и факторов внешней среды.