Люди, которые регулярно занимаются сексом, имеют более крепкое здоровье в отличие от тех, кто редко вступает в интимную близость. Об этом рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук. Он объяснил это тем, что регулярная половая жизнь влияет на гормональный фон.

После секса в организме увеличивается уровень тестостерона и кортизола. В процессе половой близости генерируется окситоцин и серотонин, которые подавляют стресс. Всё это указывает на то, что интим только положительным образом влияет на состояние организма.

Кульгавчук рекомендует заниматься сексом примерно три раза в неделю, однако это исключительно индивидуальное потребности, поскольку сексуальное влечение зависит от многих факторов.

«В целом, для людей среднего возраста в мегаполисах, с детьми и ипотекой, плановый один раз в неделю — уже неплохо», — утверждает сексолог.