Новости с меткой ароматы
Названы ароматы, способные повысить уровень тестостерона у мужчин
Эфирные масла с ароматами шалфея, сандала и пачули повышают уровень тестостерона у мужчин на 15%, рассказал уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Алиев. Он объяснил, что эти запахи влияют на структуры головного мозга.
«Эфирные масла шалфея, сандала и пачули влияют на лимбическую систему мозга, стимулируя выработку гормонов. Доказано, что запах сандала повышает уровень тестостерона на 15%. Рекомендовано добавлять две-три капли в диффузор или массажное масло», — сказал Алиев.
Как правильно делать ароматерапию
Ароматерапия очень полезна для каждого человека. Но существует несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы она приносила только пользу.
1. Перед тем как начинать использовать то или иное эфирное масло, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на это масло. Это очень легко сделать: на какой-нибудь предмет, например, ваш платок нанесите одну каплю эфирного масла и на протяжении всего дня периодически вдыхайте его запах. Если вы не почувствовали никакого дискомфорта, это очень хорошо, но следует сделать еще один тест.
Полезная ароматерапия
Зимнее время для организма – своеобразный период спячки. В зимнее время человек, как правило, ведет малоподвижный образ жизни, а недостаток витаминов и холод – доводят организм до стресса, избежать которого не так уж и просто. Многие люди, пытаясь избежать стресса, едят много сладкого и мучного, значительно набирая в весе. Используя метод ароматерапии, можно легко держать себя в форме, быть по-прежнему стройной и красивой.
