Как правильно делать ароматерапию

Как правильно делать ароматерапию

Ароматерапия очень полезна для каждого человека. Но существует несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы она приносила только пользу.

1. Перед тем как начинать использовать то или иное эфирное масло, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на это масло. Это очень легко сделать: на какой-нибудь предмет, например, ваш платок нанесите одну каплю эфирного масла и на протяжении всего дня периодически вдыхайте его запах. Если вы не почувствовали никакого дискомфорта, это очень хорошо, но следует сделать еще один тест. Для этого на тыльную сторону предплечья нанесите одну каплю эфирного масла смешенную с чайной ложной обычного растительного масла. Если на протяжении 20 мин. раздражений не обнаружилось, масло вам подходит.

Кстати, помните, что эфирные масла полезны не только для вашего здоровья, но и для красоты. Они оказывают такое положительное влияние на кожу лица, как и косметические средства ericson laboratoire.

2. Вам следует знать, что есть болезни и так же беременность, при которых категорически запрещается пользоваться ароматерапией. Поэтому всегда читайте инструкцию, которая идет ко всем эфирным маслам, и при необходимости обязательно обратитесь к врачу.

3. Ароматерапия служит хорошим помощником во время лечения различных заболеваний. Благодаря ей, есть возможность уменьшить количество лекарственных препаратов, которые вам необходимо принимать.

4. Пользоваться эфирными маслами для профилактики разрешается только определенными курсами. В этих курсах обязательно нужно соблюдать количество масел, которые вы используете. Рекомендуется периодически изменять вид эфирного масла, чтобы оно не прекратило приносить вам пользу.

Соблюдая эти простые правила, вы сделаете аромапроцедуры не только приятными для вас, но и очень полезными.

Автор: Александр Алексеев

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: