Новости с меткой эректильной дисфункции

Физические упражнения при эректильной дисфункции

Физические упражнения при эректильной дисфункции

Регулярные физические нагрузки в домашних условиях или в спортзале позволят мужчине укрепить иммунную систему и поддержать в тонусе все мышцы. Существуют специальные комплексы упражнений. Наиболее эффективными упражнениями можно назвать: ходьбу с высоким подниманием колен, приседания, бег на месте, расслабление и напряжение интимных мышц. При регулярном их выполнении в качестве профилактических мер, вероятность развития импотенции снижается в несколько раз.