-
-
Врач Королев: переедание рафинированных углеводов снижает мужчинам уровень тестостерона
-
Ученые выяснили, почему в размере гениталий человека и обезьян существуют различия
-
Менопауза у мужчин: как понять, что уже началось
-
Мужское здоровье: андропауза или климакс
-
Andrology: сидячий образ жизни связан с риском эректильной дисфункции
-
Новости с меткой качество спермы
Малоподвижный образ жизни снижает качество спермы
Сперматозоиды мужчин, ведущих малоактивный образ жизни, менее подвижны, чем у представителей сильного пола, посещающих спортзал. К таким выводам пришли американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Ученые провели эксперимент при участии 200 студентов с разным уровнем физической активности. Оказалось, что самое низкое качество спермы было у молодых мужчин, которые проводят перед телевизором или компьютером по 20 часов в неделю. У тех, кто занимался в спортзале не менее 15 часов в неделю, качество спермы было на 73% выше, по сравнению с теми, кто был наименее физически активными.
Спортзал и свободное белье повышают мужскую силу
Как выяснили исследователи из разных стран, привычки образа жизни мужчины могут влиять на качество его спермы.
Итак, вы потеете в тренажерном зале? Прекрасно! Мало того, что упражнения помогают контролировать вес и поддерживают мышцы в форме – они способны повлиять на репродуктивное здоровье. Исследователи из Гарварда обнаружили, что мужчины, которые проводят в тренажерном зале 15 или более часов в неделю, выполняя упражнения от умеренной до интенсивной степени, имели концентрацию нормальных сперматозоидов выше на 73%, чем парни, которые вообще не занимаются спортом.
Жирная пища ухудшает качество спермы
Жирная и высококалорийная пища не только увеличивает риск заболевания сердечными болезнями, но также резко ухудшает качество спермы у мужчин и уменьшает их шансы обзавестись потомством.
Датские исследователи обнаружили, что у молодых мужчин, которые не ограничивают себя в потреблении жиров и углеводов, концентрация сперматозоидов на 41% ниже, чем у тех, кто придерживался низкокалорийной диеты.
Доктор Тина Йенсен, возглавляющая группу исследователей, признает: механизм взаимодействия пока не известен, однако связь образа жизни и питания и качества спермы очевидна,
Сидячий образ жизни вредит качеству спермы
У мужчин, которые много времени проводят перед телевизором, концентрация сперматозоидов в расчете на грамм спермы в два раза не дотягивает до стандартных показателей, отмечается в новом исследовании группы ученых из США.
Американские исследователи расспросили 189 молодых людей, в возрасте между 18 и 22 годами, об их телевизионных пристрастиях, а также об их диете и попросили предоставить образцы спермы. В результате было установлено, что мужчины, которые смотрят телевизор больше 20 часов в день, имеют на 44 процента меньше сперматозоидов, чем те, кто не злоупотребляет сидячим образом жизни.
Три признака высокого качества спермы
Исследователи из Нидерландов обнаружили, что у мужчин с большой окружностью талии отмечалась более низкая концентрация сперматозоидов, в том числе нормальных активных сперматозоидов, чем у мужчин с более узкой талией.
Реклама
Пресс. На самом деле, можно даже не хвастаться шестью кубиками, просто ученые отметили такой признак: если у вас накачанный пресс, ваши сперматозоиды, вероятно, в первоклассной форме.
Стресс и тревога снижают качество спермы
Согласно новому исследованию, проведенному в Италии, способность мужчины вырабатывать сперму зависит от его способности справляться со стрессом.
Ученые установили, что у мужчин, подверженных краткосрочным и длительным стрессам, семенная жидкость вырабатывалась реже и в меньшем количестве. А сперматозоиды мужчин, которые испытывали сильную тревогу, были деформированы и малоподвижны.
В предыдущем исследовании, во главе с Элизой Веллани (ElisaVellani),представителем Европейского медицинского центра в Риме (EuropeanHospitalinRome), участвовали мужчины,
Диетические привычки могут сказаться на качестве спермы
Вы любите (и едите) рыбу? Или же ваш любимый источник белка – колбаса, сосиски и ветчина? Если да, то ваша фертильность страдает от этого!
Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что мужчины, которые потребляли слишком много обработанного мяса, имели значительно меньше нормальных сперматозоидов в сперме, по сравнению с теми, кто потреблял мало таких продуктов. Рыба, с другой стороны, оказывала защитное действие на сперму. Мужчины, которые ели больше рыбы, особенно морских видов,
Физические упражнения влияют на качество спермы
По мнению американских исследователей из Гарвардского университета, разные виды физических упражнений оказывают разное влияние на фертильность мужчины.
В исследовании приняли участие 137 мужчин, занимавшихся различными видами спорта. Оказалось, что испытуемые, уделявшие физическим упражнениям не менее 1 часа в день, имели на 48% выше количество сперматозоидов, чем менее активные участники эксперимента. В свою очередь, у тех, кто занимается спортом на свежем воздухе более 1,5 часов в неделю, количество сперматозоидов в спермограмме было на 42% выше.
Как улучшить качество спермы
Здоровая и хорошо сбалансированная диета очень важна не только для предотвращения таких заболеваний, как диабет, гипертензия и повышение уровня холестерина, но и улучшает здоровье репродуктивной системы, считает доктор Джейми Мендиола и его коллеги из университета Мурсии, Испания. Ученые ранее изучали связь между потреблением определенных продуктов и качеством спермы и выяснили, что, если мужчина есть больше молочных продуктов и мяса, но меньше капусты, помидоров и фруктов, качество спермы у него может ухудшиться. Тогда ученые не рассматривали влияние на организм специфических питательных веществ.
Стресс ухудшает качество спермы
Стресс ухудшает качество спермы, влияя на ее концентрацию, внешний вид и способность к оплодотворению яйцеклетки, заявили ученые Школы здравоохранения Колумбийского университета.
По данным Американского общества репродуктивной медицины, к бесплодию в одинаковой степени склонны и женщины, и мужчины. Именно качество спермы является основным показателем мужской фертильности.
Автор исследования профессор Пэм Фэктор заявил, что у мужчин с ослабленной перистальтикой сперма имеет более низкий уровень концентрированности, что снижает способность мужчины к оплодотворению.
