Новости с меткой недостаток сна
Недостаток сна у мужчин может привести к развитию рака простаты
Полноценный сон является отличной профилактикой рака простаты у мужчин, считают ученые из Гарвардской школы общественного здоровья.
Согласно их исследованиям, в которых участвовали более 900 мужчин, высокая концентрация мелатонина в организме снижала риск рака простаты на 75%.
Ученые отмечают, что недостаток мелатонина организм начинает испытывать как раз при нехватке сна.
Недостаток сна убивает мужское либидо
Ученые показали, что из-за хронического недосыпа у молодых мужчин снижается уровень тестостерона, и, следовательно, либидо. Поэтому сексуальное здоровье нужно удобрять хорошим продолжительным сном.
Исследователи из Университета Чикаго (University of Chicago) выяснили, что из-за хронического недосыпа у молодых мужчин снижается уровень полового гормона – тестостерона. Профессор Ив ван Каутер (Eve Van Cauter) и его коллеги обнаружили, что всего за неделю ежедневного пятичасового сна уровень тестостерона становится значительно ниже здоровой нормы – молодые мужчины состариваются на гормональном уровне.
Недостаток сна может стать причиной импотенции
Проблемы со сном могут сказаться на сексуальной жизни мужчин, а также негативно отразиться на здоровье мочеполовой системы, предупреждают исследователи из США.
Такое распространенное расстройство сна, как апноэ, характеризующееся эпизодическим прерыванием дыхания, может стать причиной проблем с потенцией, а бессонницу связывают с недержанием мочи. В частности, мужчины, которые жалуются на проблемы с потенцией, страдают от апноэ во сне в два раза чаще, чем те, кто не страдает от эректильной дисфункции. При этом, чем более ярко выражены симптомы дисфункции,
Недостаток сна может стать причиной импотенции
Проблемы со сном могут сказаться на сексуальной жизни мужчин, а также негативно отразиться на здоровье мочеполовой системы, предупреждают исследователи из США.
Такое распространенное расстройство сна, как апноэ, характеризующееся эпизодическим прерыванием дыхания, может стать причиной проблем с потенцией, а бессонницу связывают с недержанием мочи. В частности, мужчины, которые жалуются на проблемы с потенцией, страдают от апноэ во сне в два раза чаще, чем те, кто не страдает от эректильной дисфункции.
