Новости с меткой питание
Средиземноморская диета уменьшает проявления эректильной дисфункции
Греческие ученые из University of Athens сообщают, что из группы мужчин с эректильной дисфункцией лучшие показатели демонстрировали приверженцы средиземноморской диеты.
Средиземноморская диета подразумевает употребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, оливкового масла, умеренного потребления молочных продуктов и ограниченного – красного мяса
10 продуктов питания, повышающих риск импотенции
Эректильная дисфункция (или иначе — импотенция) является очень распространенным заболеванием. «Подсчитано, что около 50% всех мужчин в возрасте от 40 до 70 лет будут иметь ее проявления в разной степени тяжести», — говорит Сабах Багдади, специалист по фертильности, консультант-гинеколог.
Предпосылки к появлению заболевания
10 продуктов питания, повышающих риск импотенции
Эректильная дисфункция (или иначе — импотенция) является очень распространенным заболеванием. «Подсчитано, что около 50% всех мужчин в возрасте от 40 до 70 лет будут иметь ее проявления в разной степени тяжести», — говорит Сабах Багдади, специалист по фертильности, консультант-гинеколог.
Предпосылки к появлению заболевания
Названы полезные для мужского здоровья продукты
Правильно подобранный рацион может серьезно поддержать мужское здоровье, помогая справляться со стрессами и возрастными изменениями, рассказала врач-диетолог Елена Хохлова.
По ее словам, одним из важнейших элементов рациона являются тыквенные семечки, богатые цинком, отвечающим за уровень тестостерона и здоровье предстательной железы. Также важна жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами.
Уролог рассказал о доступном продукте для укрепления мужской силы — он есть на каждой кухне
Питание в целом играет большую роль в правильной работе мужской репродуктивной системы и выработке тестостерона. Врач назвал продукты, которые мужчинам стоит включить в свой рацион как можно чаще.
Как рассказал врач-уролог, андролог Александр Данилов, для выработки тестостерона в организме необходим холестерин — именно из него в тестикулах (мужских половых железах) синтезируется главный мужской половой гормон. Среди особенно полезных для мужчин продуктов врач выделил яйца.
Мужчинам предложили несколько доступных продуктов для повышения потенции
Для улучшения мужского здоровья важно комплексно изменить образ жизни, причем начать стоит с коррекции питания, считает врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина.
Ладыгина заявила, что для высокого либидо мужчинам важно контролировать уровень витамина D — для этого она предложила чаще есть гречку и куриные яйца. Не менее важно, по ее словам, следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество омега-3, для этого в него надо включить рыбу жирных сортов.
Диета при простатите
Диета при простатите, аденоме – часть комплексного лечения болезни. Терапия будет более эффективной и защитит от рецидивов, если придерживаться важных правил питания.
Принципы лечебно-профилактического питания при аденоме, простатите
Простатит и аденома простаты не приходят сами по себе.
Мужчин с низким уровнем тестостерона предостерегли от одного продукта
Листья мяты не только успокаивают и освежают, но и обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, однако некоторым мужчинам стоит от нее отказаться, предостерегла кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
Соломатина отметила, что рутин, который содержится в мяте, укрепляет стенки сосудов. Мята способствует расширению сосудов и капилляров (поэтому ее часто используют как средство для понижения давления) и обладает желчегонным действием, улучшает пищеварение, помогает при несварениях, метеоризме.
Восемь продуктов для повышения тестостерона
Гормон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии».
Недавно финские ученые заявили о том, что употребление куриных яиц позитивно влияет на мужское здоровье и способствует выработке тестостерона. Однако яйца – не единственный продукт, который повышает уровень этого гормона.
Врачи посоветовали мужчинам отказаться от пяти продуктов
Некоторые продукты могут отрицательно сказаться на уровне тестостерона.
Человек — это то, что он ест. Продукты питания влияют на состояние здоровья людей, а из-за некоторой пищи может поменяться гормональный фон, в частности, уровень тестостерона. Проблемы с этим гормоном особо критичны для мужчин. Поэтому медики советуют быть аккуратнее с несколькими продуктами в мужском рационе.
