Правильно ухаживать за кожей лица летом очень важно. Потливость, забитые пылью поры, излишняя жирность, шелушение, пигментация, чрезмерная чувствительность – неполный список проблем, с которыми сталкиваются женщины в летнее время.

Чтобы сохранить кожу сияющей, ухоженной, приобрести красивый загар, следует придерживаться простых правил.

Для очищения кожи можно использовать паровые ванны с лекарственными травами (ромашкой, корой березы, тысячелистником, шалфеем, мелиссой, эвкалиптом), эфирными маслами.

Не следует умываться с мылом, необходимо заменить его лосьонами и тониками, гелями, не содержащими спирт. Они прекрасно освежают, тонизируют кожу. Причем тоники и лосьоны можно приготовить самостоятельно, заварив 30 грамм травы стаканом кипятка и дав настояться.

Умываться нужно водой комнатной температуры достаточно дважды в день: утром и перед сном. Слишком частая процедура может навредить коже, удалив сальную пленку, обеспечивающую защиту от ультрафиолета.

Ежедневно нужно пользоваться защитным кремом от ультрафиолета с пометой «SPF 20» и выше, нанося его за 10-15 минут до выхода из дома. Чем светлее кожа, тем должна быть больше степень защиты. Обратите внимание, что средства, в которых присутствуют фруктовые кислоты, повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Для защиты кожи можно выбрать крем Beauty spa. Кусметику Beauty spa найдете в магазине Kisa.ua.

Летом не стоит применять жирный крем, альтернативу ему составит легкий увлажняющий крем или гидрогель, сыворотки, маски, соответствующие типу кожи лица. Избыток крема удаляют салфеткой для того, чтобы избежать закупорки пор.

В составе ночного крема для лица должны быть антиоксиданты, природные увлажнители, витамины групп А, В, С, D, Е, потому что он должен не только увлажнять кожу, но и питать ее. Наносится такой крем не позднее 2-х часов до сна, излишки удаляются салфеткой.

Вспотевшее лицо желательно протереть бумажной или матирующей салфеткой, можно воспользоваться термальной водой.

Летом стоит соблюдать питьевой режим, выпивать не менее 2 литров жидкости в день, иначе организму грозит обезвоживание. Предпочтительнее компоты, свежевыжатые соки, молочнокислые напитки. Не стоит увлекаться газированной водой, магазинными морсами, зеленым чаем.

Следует изменить рацион питания, включив в него побольше овощей, зелени, фруктов, ягод.

Острых, соленых, жирных блюд лучше избегать.

Необходимо отказаться и от глубоких косметических процедур: пилинга, микродермабразии, химического отбеливания кожи, так как после них кожа более подвержена воздействию ультрафиолета, в результате можно получить солнечный ожог.

Декоративная косметика, такая как пудра, тональный крем, летом тоже не принесет пользы, а лишь закупорит поры.

Автор: Александр Алексеев