Полноценный отдых и сон необходимы при заболеваниях мочеполовой системы, и при уретрите в частности.

Уретрит довольно неприятное заболевание, больные могут часто просыпаться из-за необходимости опорожнить мочевой пузырь, а уснуть после болезненной процедуры снова непросто. Боль и сопутствующие ей усталость и раздражение не способствуют здоровому сну.

Но сон — важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня. Во время сна происходят такие важные процессы как выделение половых гормонов, мелатонина, соматропина. В частности, в фазе глубокого сна происходит выделение самого главного мужского полового гормона – тестостерона, который имеет непосредственное отношение к мужскому здоровью. Поэтому недостаток сна у мужчин негативно отражается на уровне половых гормоном, потенции и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Хорошо спать при уретрите помогут травяные настои, снимающие воспаление и способствующие успокоению нервной системы.

Успокоительные чаи

1) цветки и листья душицы — 5 частей, листья ежевики — 3, листья мяты — 2, плоды шиповника — 4, трава пустырника — 4;
2) плоды шиповника — 2, корневища валерианы — 1, листья смородины черной — 2, цветки ромашки аптечной — 1, трава тимьяна ползучего — 3 части.
3) листья мяты — 2 части, листья вахты — 2, корень валерианы — 1, шишки хмеля — 1, цветы ромашки — 1, плоды тмина — 1, плоды фенхеля — 1, трава пустырника — 1, корневище пырея — 2, корень солодки — 2 части.

Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 минут. Процедить через марлю. Принимать по полстакана стакана утром и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице.

При составлении любого рецепта чая необходимо помнить о том, что растения — носители структурной информации, управляющей функциями организма за счет их богатого химического состава, обусловливающего многосторонность действия. Например, ромашка аптечная устраняет около 50 симптомов заболеваний разных органов и систем.