Новости с меткой продукты
Мужское здоровье: 7 суперпродуктов, которые мужчинам следует есть больше
Чтобы поддерживать хорошее здоровье, мужчинам нужен не только белок. Одного белка недостаточно для удовлетворения 2500 калорий, которые мужчины должны потреблять ежедневно. Еда имеет решающее значение для мужского здоровья и всех его аспектов, включая физическое и сексуальное здоровье.
Исследования показывают, что некоторые конкретные питательные вещества — от обычных микронутриентов до менее популярных растительных соединений — демонстрируют благотворное влияние, в частности, на мужское здоровье. Вот самые сильные из всех:
Врач назвала лучшие продукты от упадка тестостерона и импотенции
Доступные, часто недорогие продукты эффективно помогают устранить проблему упадка тестостерона у мужчин и дают эффект профилактики импотенции. Их назвала врач диетолог Елена Соломатина.
Специалист констатирует: во избежание импотенции мужчинам нужно употреблять хорошо усваиваемый белок – его лучшими пищевыми источниками являются куриная грудка, нежирные творог и говядина, белок яиц.
Вдобавок упадок тестостерона, ведущий к проблеме полового бессилия, помогает предотвратить цинк.
Лучшие продукты для здоровья простаты
Существует много продуктов, способных значительно снизить риск возникновения любых проблем с простатой, включая и рак. Мужчинам очень важно не забывать включать их в рацион.
Помидоры. Томаты содержат мощный антиоксидант под названием ликопин, помогающий предотвратить рак простаты, а также уменьшить рост опухолей у людей с раком предстательной железы.
Брокколи. Содержит фитохимические вещества, такие как сульфорафан, который может избирательно нацеливаться и убивать раковые клетки, оставляя здоровые клетки простаты незатронутыми.
Продукты, повышающие уровень тестостерона
Тестостерон нужен любому организму, как мужскому, так женскому. Однако превышение количества этого гормона чревато серьезными последствиями. Мы расскажем, какие продукты повышают уровень тестостерона.
Имбирь
Эта специя обладает специфическим и жгучим привкусом, однако отрицать ее пользу бессмысленно. Врачи часто рекомендуют употреблять имбирь в период сезонных заболеваний, чтобы улучшить показатели организма. Однако имбирь не только оказывает профилактику вирусных заболеваний, но еще и поднимает уровень тестостерона в организме.
Какие продукты улучшают мужское либидо
Ученые из Сингапура составили список продуктов, которые благоприятно влияют на мужскую силу. Улучшить сексуальную жизнь помогут бананы, макароны, морепродукты, картофель и кешью.
Указанные пища, при условии регулярного включения в рацион, обеспечивает более длительную эрекцию, улучшает качество спермы и повышает возможность зачать ребенка.
Эксперты не ограничились перечислением продуктов – ученые составили схему их употребления.
5 продуктов, которые спасут мужчину в постели
Немногие знают об этом, но порой, чтобы настроиться на нужную волну перед половым актом, мужчине следует съесть всего несколько продуктов. Подробнее о них — в материале «Рамблера».
Бананы
Витамин B и калий, которых в бананах сполна, крайне необходимы для производства спермы, поэтому отказывать себе в этих фруктах не стоит.
7 продуктов, которые убивают либидо
Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо, сообщает health info со ссылкой на «Домашний очаг».
Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на наше «сексуальное» настроение и возможности. Однако не все знают о том, что есть ряд продуктов, которые могут снизить сексуальное желание
Продукты, которые способствуют росту бороды
Волосы на лице мужчин полностью регулируются гормонами DHT и тестостероном, и потребление определенной пищи повышает уровень этих двух андрогенов. Мечтающим о густой бороде следует включить в рацион яйца, бразильские орехи, изюм и другие продукты, которые способствуют ее росту.
Употребляемая пища влияет на многие аспекты работы тела, и один из них – это рост бороды. Эксперты назвали продукты, которые ему способствуют, об этом пишет издание Bold Sky.
Яйца. Являются одним из самых богатых источников биотина, крайнее эффективного питательного вещества в плане роста бороды, плотности и толщины ее волосков.
Продукты, которые нельзя есть перед сексом
Специалисты составили «черный список» продуктов, от употребления которых они настоятельно советуют отказываться, если запланирован секс, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».
В частности, научные эксперты рекомендуют не употреблять в пищу бобы и капусту, включая даже такую полезную как брокколи. Дело в том, что в процессе их усвоения организм задействует бактерии, высвобождающие метан, что приводит к вздутию живота и связанному с этим ощущению дискомфорта. Сексуальный пыл при этом может полностью пропасть.
10 продуктов-афродизиаков
Если в романтический ужин включить определенные продукты, то вечер плавно перетечет в бурную ночь. Какая еда станет отличным афродизиаком, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.
Арбуз
Этот продукт отлично подходит для утоления жажды и освежения, а также для романтического ужина. Дело в том, что в нем содержится ингредиент, способны расслабить кровеносные сосуды так, что это провоцирует эффект виагры. Цитруллин превращается в аминокислоту, отвечающую за увеличение уровня оксида азота в организме. А это позволяет увеличить либидо
