Врач общей практики Сабах Салман рассказала, что с возрастом у мужчин снижается уровень некоторых гормонов, что может повлиять на их психическое, физическое и сексуальное здоровье.

Симптомы менопаузы и низкого уровня тестостерона в некоторой степени совпадают — перепады настроения, трудности со сном и изменения формы тела.

Между тем Национальная служба здравоохранения Великобритании не рекомендует использовать термин «мужская менопауза». Эксперты отмечают, что этот термин бесполезен и вводит в заблуждение, поскольку он ложно предполагает, что симптомы являются результатом внезапного падения уровня тестостерона в среднем возрасте. С 30 до 40 лет уровень гормона у мужчин снижается примерно на 1% каждый год.

Сабах Салман перечислила общие признаки низкого тестостерона:

перепады настроения и раздражительность;
депрессия;
потеря мышечной массы;
снижение выносливости при физических нагрузках;
перераспределение жира, например, появление большого живота или «мужской груди» (гинекомастия);
недостаток энтузиазма или энергии;
трудности со сном (бессонница) или повышенная утомляемость;
плохая концентрация и кратковременная память;
потеря полового влечения;
эректильная дисфункция.

При появлении этих признаков нужно обратиться к врачу.