По мнению американских исследователей из Гарвардского университета, разные виды физических упражнений оказывают разное влияние на фертильность мужчины.

В исследовании приняли участие 137 мужчин, занимавшихся различными видами спорта. Оказалось, что испытуемые, уделявшие физическим упражнениям не менее 1 часа в день, имели на 48% выше количество сперматозоидов, чем менее активные участники эксперимента. В свою очередь, у тех, кто занимается спортом на свежем воздухе более 1,5 часов в неделю, количество сперматозоидов в спермограмме было на 42% выше. Ученые объясняют это влиянием солнечного света, который приводит к выработке витамина D.

У мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, выявлено на 25% больше сперматозоидов. Эксперты считают, что эффект от физических упражнений связан с повышением уровня тестостерона во время занятий. Однако 1,5-часовая езда на велосипеде снижает мужскую фертильность на 34%. Это связано с давлением на мошонку и повышением температуры в области гениталий.