Начиная с 45 лет, мужчины должны регулярно раз в год обследовать свою простату. Кроме того, с возрастом им следует придерживаться все более вегетарианского рациона, рассказали немецкие врачи.

Когда простата поражена или расширена, могут возникать очень неприятные симптомы. Например, если простата начинает давить на уретру, это может привести к недержанию мочи а также сделать проблемным сам процесс мочеиспускания, спровоцировать эректильную дисфункцию.

Врач Дитрих Грёнемейер сообщил в публикации издания: для сохранения здоровой простаты мужчинам следует придерживаться вегетарианского питания.

«Тот факт, что мясо может повредить простату, подтверждается различными исследованиями», — заметил эксперт.

Доктор Грёнемейер отметил, что растительные продукты содержат вещества, которые оказывают сильное противовоспалительное действие. В основном они содержатся в овощах, фруктах, картофеле, бобовых, орехах и цельных зернах, подсказал специалист.

Отдельно врач выделил тыквенные семечки. По его мнению, в силу своего минерального состава они чрезвычайно полезны для мужского здоровья.

Другой эксперт, профессор-уролог Франк Зоммер, добавил, что в некоторых случаях мужчины могут не замечать у себя воспаления простаты из-за отсутствующих или смазанных симптомов. При этом он подчеркнул, что при отсутствии лечения воспаление может привести к развитию рака простаты.

Врач посоветовал мужчинам, начиная с 45 лет, раз в год обследовать свою простату у врача. Кроме того, сказал он, мужчинам следует избегать длительного сидения, а тем, кто ездит на велосипеде, использовать строго мягкое и хорошо отрегулированное седло.

«У ездящих на велосипеде мужчин с простатитом повышен риск развития рака простаты», — предупредил ученый.