Питание может оказывать существенное влияние на сексуальное желание, заявила главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова. Она указала на несколько продуктов, убивающих половое влечение.

Прежде всего, по словам врача, негативно сказываются на либидо алкоголь и сахар. Эти продукты подавляют выработку тестостерона, из-за чего интерес к сексу пропадает. Также эндокринолог призвала минимизировать количество обработанных продуктов и полуфабрикатов в рационе.

«Фастфуд и сильно обработанные продукты могут содержать много сахара и трансжиров, что негативно сказывается на здоровье и либидо», — объяснила она.

Насыртдинова посоветовала не злоупотреблять и соевыми продуктами, поскольку соевые бобы содержат фитоэстрогены — вещества, снижающие уровень тестостерона в крови.

Еще одной вредной для либидо категорией продуктов эндокринолог назвала жирное мясо. В нем содержится большое количество насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы, а следовательно, и для полового влечения, рассказала врач.