Что может быть лучше чашечки крепкого кофе ранним утром? Кофе помогает справиться с сонливостью, настроится на рабочий лад, привести мыслительные процессы в тонус. Но слишком частое употребление этого напитка вредит организму. Кофе отрицательно воздействует на сердце и нервную систему. Можно ли заменить кофе чем-то менее вредным и, при этом, действенным? Однозначно да!

Нашему организму жизненно необходима вода. Оказывается, она не только утоляет жажду, но и помогает взбодриться.