Новости с меткой способы
Мужчинам подсказали способы усилить ощущения от секса
Cексотерапевты Арлин Голдман и Алекс Роббой рассказали мужчинам о способах усилить ощущения от секса и сделать оргазм ярче.
Одним из способов усилить ощущения от секса специалисты назвали работу над дыханием. По словам Голдман, глубокое и медленное дыхание улучшает насыщение мышц кислородом, усиливает тактильные ощущения, а также снижает напряжение, которое может мешать получать удовольствие.
Врач Индароков: повысить уровень тестостерона без лекарств можно двумя способами
В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмоль/л. Если уровень тестостерона снижен, повысить его можно силовыми тренировками и регулярной сексуальной жизнью, рассказал уролог-андролог клиник «Будь здоров», член Российского общества урологов и онкоурологов Тембулат Индароков.
Врач Индароков: повысить уровень тестостерона без лекарств можно двумя способами
В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмоль/л. Если уровень тестостерона снижен, повысить его можно силовыми тренировками и регулярной сексуальной жизнью, рассказал «Газете.Ru» уролог-андролог клиник «Будь здоров», член Российского общества урологов и онкоурологов Тембулат Индароков.
Мужчинам подсказали способы улучшить качество спермы
Одним из главных факторов для успешного зачатия ребенка является качество спермы. Способы его улучшить подсказала кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и репродуктолог, основательница центра репродуктивной медицины «Роял клиник» Екатерина Шибанова.
«Необходимо отказаться от курения, так как никотин оказывает негативное влияние на подвижность сперматозоидов, их морфологию и количество.
Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет
Американские урологи Джеймс Элист и Джастин Хоуман объяснили, почему после 40 лет размер пениса может визуально уменьшиться, и раскрыли способы обратить вспять этот процесс.
Хоуман рассказал, что с возрастом пенис может казаться меньше из-за лишнего веса. По его словам, жировая прослойка вокруг живота и над лобковой костью может частично скрыть основание полового органа, из-за чего он кажется короче.
Россиянам назвали способы контролировать оргазм
Контроль над оргазмом — это навык, который можно развить, заявила сексолог, директор центра семейного и сексуального образования Secrets Милана Соколова. Она рассказала россиянам, как научиться делать это.
Соколова объяснила, что контроль над оргазмами начинается с осознания собственного тела и ощущений. По ее словам, именно знание того, что именно доставляет удовольствие, помогает лучше управлять процессом и достигать кульминации.
Уролог Сосновский рассказал, как хирурги лечат импотенцию
Проблемы в интимной жизни мужчины негативно отражаются на его психическом состоянии, отношениях с женщинами и даже на работе. Если эректильная дисфункция не устраняется другими методами, на помощь приходят хирурги.
Самая серьезная проблема, которая может возникнуть в интимной сфере мужчины, — эректильная дисфункция. Ранее эту проблему называли импотенцией, но суть от этого не меняется. Если мужчина не может вести полноценную интимную жизнь, доставить удовольствие своей партнерше — это всегда проблема.
Уролог предупредил о вреде одного способа борьбы с импотенцией
Уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников рассказал, что вакуумная помпа, которую некоторые мужчины используют для лечения эректильно дисфункции, не имеет эффективности и часто вызывает побочные эффекты. О вреде этого способа врач предупредил в своем Telegram-канале.
Врач Тананакина назвала способы повысить уровень тестостерона у мужчин
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что на главный мужской половой гормон можно повлиять, придерживаясь ряда простых рекомендаций. Среди них оказались здоровый сон и включение в рацион белка.
Как отметила кандидат медицинских наук, тестостерон определяет не только физическое развитие мужчины, но и его поведение и настроение. Но одной из главных функций этого гормона является поддержка либидо. На снижение его уровня могут повлиять возраст и образ жизни. Чтобы повысить тестостерон, необходимо придерживаться ряда простых правил. Первым из них является здоровый сон.
Врач Тананакина назвала способы повысить уровень тестостерона у мужчин
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что на главный мужской половой гормон можно повлиять, придерживаясь ряда простых рекомендаций. Среди них оказались здоровый сон и включение в рацион белка.
Как отметила кандидат медицинских наук, тестостерон определяет не только физическое развитие мужчины, но и его поведение и настроение. Но одной из главных функций этого гормона является поддержка либидо. На снижение его уровня могут повлиять возраст и образ жизни. Чтобы повысить тестостерон, необходимо придерживаться ряда простых правил
