Проблема низкого уровня тестостерона широко распространена среди современных мужчин, особенно в возрасте 45 лет и старше.

Мужской половой гормон начинает снижаться с 30 лет. По данным Кливлендской клиники, у почти 40 процентов мужчин возрастом от 45 лет низкий уровень тестостерона «встречается чаще, чем можно подумать». Когда концентрация гормона в организме мужчин становится слишком низкой, это ведет к целому ряду неблагополучных изменений, начиная от капризности и раздражительности; подавленного настроения и заканчивая снижением полового влечения, развитием эректильной дисфункции (импотенции).

Специалистами были названы ключевые признаки, которые указывают на слишком низкий уровень тестостерона у мужчин.

Лишний вес, увеличение жировых отложений.
Увеличение ткани груди.
Изменения настроения: капризность, раздражительность, депрессивность.
Анемия (проявляются усталость, бледность, учащенное сердцебиение, одышка, головные боли).
Низкое половое влечение и эректильная дисфункция
Уменьшение количества волос на теле.

Другие признаки низкого уровня тестостерона могут включать: бесплодие, истончение костей, потерю мышечной силы и трудности с концентрацией внимания и памятью.

Заметив неблагополучные симптомы, необходимо обратиться к врачу и выполнить необходимый анализ крови, который позволит уточнить наличие проблемы.

Можно ли предотвратить низкий уровень тестостерона? В настоящее время не существует известного способа предотвратить низкий уровень тестостерона, кроме здорового образа жизни. Он предполагает прежде всего правильное питание, много упражнений, контроль веса и отказ от чрезмерного употребления алкоголя.

Тестостерон у женщин. Определенное количество данного гормона вырабатывается в организме женщин – он играет определенную роль в функции яичников и либидо, прочности костей. Если производится слишком много тестостерона, это может привести к состоянию, называемому синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).