Неподходящая еда снижает мужчинам их тестостерон и либидо, об этом рассказал уролог Ильнур Аглиуллин.

Уролог Аглиулин посоветовал мужчинам тщательнее следить за качеством своего питания. Врач предупредил о существовании продуктов, которые снижают сильному полу тестостерон и либидо – особенно при употреблении в большом количестве.

В частности, заметил Аглиулин, к продуктам, способным вести к снижению уровня тестостерона и связанному с падению сексуального желания, относятся соленья и консервы, в которых содержится очень много натрия. Медик предостерег: избыток этого вещества ведет к появлению тромбов в сосудах и повышению давления, а также уменьшает концентрацию тестостерона;

Еще один враг мужской сексуальности – пиво. С ним в организм мужчины поступают вещества, действующие как женские гормоны, – любителям пиво это грозит уменьшением полового влечения.

Также уролог назвал опасным избыток сахара – он провоцирует повышенную выработку инсулина, что стимулирует развитие висцерального ожирения и «убивает» мужчинам тестостерон.

Помимо того, для качественной мужской потенции вредны жирные продукты с повышенным содержанием холестерина и кофеин, употребляемый в больших количествах, добавил эксперт.

Вдобавок, по словам Аглиулина, к продуктам, которые снижают тестостерон и либидо, относятся белый дрожжевой хлеб и разная выпечка, копчености, переработанные мясные изделия, чипсы. На мужской организм оказывают пагубное воздействие добавки, которыми обычно полны такие продукты. Многочисленные улучшители вкуса, красители и консерванты, глутамат натрия, трансжиры – все они при регулярном употреблении начинают угнетать мужскую половую функцию, заключил уролог.