Влияние орехов на мужское здоровье и потенцию

Влияние орехов на мужское здоровье и потенцию

Давно известна польза орехов на мужское здоровье. Они обогащают организм полезными витаминами и микроэлементами, растительный белок, содержащийся в их составе легко усваивается, а также они способны повышать потенцию. Какие же орехи необходимо употреблять для повышения потенции, мы расскажем!

Грецкий орех

Это один из самых лучших растительных продуктов, по влиянию на потенцию в нем содержится цинк, который помогает в поступлении крови к половому органу, множество других микроэлементов, таких как калий, марганец и витамины группы В, витамин С,Д,Е – все эти полезные компоненты укрепляют сосуды и улучшают кровообращение.

Грецкие орехи можно употреблять как в сыром виде, в качестве перекуса, хватает 10-15 штук, для суточной дозы, так и смешивать их с медом или со сметаной, еще можно приготовить полезные батончики, для это смешайте грецкий орех и любые сухофрукты, добавьте мед, сделайте небольшие батончики и оставьте в морозилке на несколько часов. Эрекция после такого перекуса сразу даст о себе знать.
Миндаль

Влияет на половой орган по похожему принципу: улучшает кровообращение и повышает эластичность сосудов. Употреблять миндаль лучше при перекусе, достаточно одной горсти. В обжаренном виде или в составе кондитерских изделий он теряет все свои полезные свойства.
Фисташки

В восточных странах очень ценят этот орех, в качестве средства для повышения потенции. По мимо микроэлементов, которые уже описывались выше, в фисташках содержится фолиевая кислота. Она улучшает качество спермы, увеличивает подвижность сперматозоидов и является отличной профилактикой возрастных половых заболеваний. Для потребления суточной дозы достаточно 100 грамм. Фисташки можно употреблять, добавляя их в салаты. Но в сочетании с пивом, лучше их не есть.
Кедровый орех

О крепком сибирском здоровье ходят легенды. Потребление кедрового ореха — лучшее средство для его поддержания. Он укрепляет иммунитет, улучшает проходимость сосудов, полезный для сердца и способен повышать потенцию. Лучше обогащать кедровым орехом салаты и каши.

Если вы включите в рацион такой полезный продукт как орехи, то навсегда застрахуете себя от такого заболевания как импотенция. Кроме того, сможете укрепить сердце, и повысить иммунитет. Но все же не перебарщивайте с употреблением орехов, все же это очень калорийная пища, избыток калорий в организме приводит к ожирению.

Информация в этой и других публикациях канала «Здоровье» приведена для ознакомления. Не следуйте рекомендациям и советам по здоровому образу жизни, питанию или лечению без консультации со специалистом.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: