Многие мужчины думают, что они будут обладать хорошей потенцией еще десятки лет, только потому, что молоды, в то время как другие о том, что в 70 лет для них перестанет существовать секс. Это все заблуждение. Эксперты доказали, что потенция не зависит от возраста. Кто-то не способен уже в 25, а кто-то хвастается мастерством и в 90. Это все определяется состоянием здоровья.

Поэтому врачи рекомендует поддерживать здоровье и иммунитет. Для этого необходимо чтобы в организм поступали витамины в необходимых количествах. Также потенция не может быть хорошей во время вируса или болезни, а после излечения их восстанавливается примерно через недели. Для того чтобы избежать заболеваний, врачи рекомендуют съедать около 10 грецких орехов в сутки, ведь они содержат цинк, повышающий уровень мужских гормонов и очень важные для потенции витамины — В, С, Е.

Также рекомендуется употреблять по 10 кедровых орехов в день для того чтобы забыть о сбоях с сердцем и проблемах, касающихся секса. Еще одной природной виагрой являются перепелиные яйца, но их не рекомендуют пить очень часто.

Доказано, что самый низкий уровень тестостерона в мужских организмах наблюдается весной и осенью в «межсезонье». Смена сезонов является напряжением для человека. Сильные и здоровые этого не замечают, а у более слабых могут происходить гормональные сбои и обострится простатит. Наиболее чувствителен к подобным переменам – мозг, который между прочем, является самым главным эротическим органом, как у женщин, так и мужчин. Поэтому когда, вы в депрессии, ни о каком сексе даже не может идти речи.

Для того чтобы потенции была регулярной советуют регулярно делать зарядку и пробежки. А также необходимо 2 раза в год проводить обследование у врача и посещать оздоровительные процедуры, или же заниматься иглоукалыванием.

автор: Игорь Овалев