Новости с меткой тестостерон

Стало известно, какие продукты снижают тестостерон у мужчин

Стало известно, какие продукты снижают тестостерон у мужчин

Как заявили ученые, на уровень тестостерона у сильного пола отрицательное влияние оказывает привычка частенько выпивать, а также активное употребление в пищу хлеба, выпечки и прочих сладостей.

Соевые продукты влияют на тестостерон аналогичным образом. Понизить его уровень могут продукты из коровьего молока, особенно если в нем содержатся синтетические или натуральные гормоны. Неблагоприятно на уровне тестостерона сказываются и трансжиры.

Открыты новые свойства тестостерона

Открыты новые свойства тестостерона

Высокий уровень тестостерона повышает риск диабета 2 типа у женщин и снижает его у мужчин. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета в Великобритании.
Специалисты изучили данные 425 тысяч человек — всего было проанализировано более 2500 генетических вариаций, связанных с уровнем тестостерона — основного мужского гормона.
Оказалось, что у женщин с генетически более высоким уровнем тестостерона риск развития диабета 2 типа повышен на 37 процентов. У них также вдвое (51%) повышена вероятность возникновения синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

Натуральные способы повышения уровня тестостерона

Натуральные способы повышения уровня тестостерона

Тестостерон нужен представителям сильного пола для постройки мышечной массы, а мужчинам и женщинам ещё и для повышения либидо. Низкий уровень тестостерона может спровоцировать различные осложнения для здоровья, поэтому лучше держать показатели этого гормона под контролем.

Гранаты. Включите в свой рацион эти замечательные фрукты либо в натуральном виде, либо в качестве сока. Гранаты подавляют производство кортизола — известного своей пагубностью стрессового гормона. Одновременно они увеличивают уровень тестостерона.

Названы признаки дефицита тестостерона у мужчин после 40 лет

Названы признаки дефицита тестостерона у мужчин после 40 лет

Дефицит тестостерона влияет как на внешний облик мужчин, так и на их половое здоровье, психику. О признаках, указывающих на нехватку этого гормона в мужском организме.

После 40 лет многие мужчины испытывают устойчивое снижение уровня тестостерона, хотя зачастую этого не замечают. В отличие от женщин, у которых с наступлением менопаузы уровень половых гормонов в организме может снизиться сразу очень резко, у мужчин содержание главного гормона сокращается очень медленно и непрерывно. Жалобы возникают только тогда, когда уровень тестостерона в крови падает ниже определенного предела.

Эти симптомы говорят о дефиците тестостерона у мужчин

Эти симптомы говорят о дефиците тестостерона у мужчин

Не все, что ощущается как усталость и вялость должно иметь психологическую причину. У мужчин выработка гормона тестостерона уменьшается с возрастом, что приводят к ряду неприятных симптомов. Эти три признака говорят о дефиците.

«Гормональные изменения у мужчин не получают столько внимания, сколько они на самом деле заслуживают», — говорит доктор Приватдозент Тобиас Ягер, уролог, андролог и член правления Немецкого общества мужчин и здоровья.

В среднем выработка тестостерона у мужчин снижается с 40 лет. Как правило, затем он падает на один-два процента каждый год.

Названы признаки дефицита тестостерона

Названы признаки дефицита тестостерона

После 40 лет в организме мужчины начинает снижаться уровень тестостерона. Такой процесс совершенно нормальный, а мужчина, как правило, его не замечает. В отдельных случаях недостаточная выработка тестостерона может привести к некоторым заболеваниям, поэтому врачи рекомендуют серьезно отнестись к признакам дефицита мужского полового гормона.

Так, например, дефицит тестостерона может влиять на потенцию, либидо и психику. Кроме того, он может стать причиной повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и метаболического синдрома.

Опасность высокого уровня тестостерона для здоровья мужчины

Опасность высокого уровня тестостерона для здоровья мужчины

Сегодня предлагаю обсудить не менее горячую тему – повышенный уровень тестостерона.

Тестостерон отвечает не только за здоровье репродуктивной системы мужчины. В зоне его компетенции также работа сердечно-сосудистой системы, иммунитет и даже социальный статус человека. И вот, изучив статьи, дяденька решил, что причина его проблем — тестостерон (низкий или высокий). И пошел по пути наименьшего сопротивления – начал употреблять синтетические препараты без консультации врача…

Самые коварные враги тестостерона: 5 факторов снижения

Самые коварные враги тестостерона: 5 факторов снижения

Чаще всего уровень тестостерона пропорционален уровню жизни мужчины. Благодаря ему формируются половые признаки, мышечные волокна, характер и мужественность.

Мужской тестостерон отличается от женского гормона эстрогена всего лишь одним атомом водорода в их составе. Поэтому чтобы превратить мужской гормон в женский, достаточно ввести нездоровый образ жизни.

Что поможет сохранить уровень тестостерона

Что поможет сохранить уровень тестостерона

Годы берут своё. И после 40, а тем более 50 лет, мужчина уже не тот, что был на заре молодости. Больше устаёт, хуже выглядит и чувствует себя, а главное, меньше хочет и может. Причём речь не только о половых возможностях, хотя именно это и проявляется наиболее очевидно, да и волнует сильный пол, как правило, больше остального.
Какими были мы на старте!

Думаете, снижение тестостерона стартует где-то после сорока? Вовсе нет.

Какие продукты есть после 40 лет, чтобы тестостерон был в норме

Какие продукты есть после 40 лет, чтобы тестостерон был в норме

После 40 лет выработка тестостерона в мужском организме снижается — это естественный процесс, которые нельзя предотвратить. Также стоит отметить и влияние вредных привычек, которые тоже способствуют снижению уровня мужского гормона.

Однако можно употреблять в пищу продукты, которые даже после 40 лет будут стимулировать производство важного для каждого мужчины гормона.