Новости с меткой тестостерон
Как тестостерон влияет на мужское сердце?
Тестостерон — ключ к сердцу мужчины. Странно звучит, но похоже, что это именно так. В последние 10-20 лет ученые и врачи все чаще говорят о том, что здоровье представителей сильного пола в значительной мере зависит от того, насколько хорошо в мужском организме вырабатывается тестостерон.
Мужчины привыкли думать, что старость им не страшна, и, в отличие от женщин, колебания уровня их половых гормонов не так уж велики, чтобы кардинально менять их жизнь.
Ученые перечислили продукты, повышающие тестостерон и мужскую силу
Канадские ученые выяснили, что употребление в пищу фруктов и овощей плодотворно сказывается на мужском здоровье, а также улучшает выработку тестостерона. Эксперты указали, что после 30 лет уровень этого гормона в организме у мужчин снижается примерно на один процент ежегодно.
Все это может привести к гипогонадизму — состоянию, при котором уменьшается либидо, мышечная масса и плотность костей. Чтобы определить, как изменения в рационе могут предотвратить это состояние, исследователи проанализировали ранее полученные данные о влиянии природных антиоксидантов на мужское здоровье.
Тестостерон в уколах: когда его назначают и как он влияет на мальчиков и мужчин
Когда люди думают о гормональном дисбалансе и гормональной терапии, они обычно вспоминают о женщинах, которые испытывают множество значительных гормональных изменений в течение (и после) репродуктивного возраста. Но мальчики и мужчины также могут испытывать гормональные дисбалансы и недостатки, которые могут повлиять на рост, развитие, репродуктивную систему, физическое и психическое здоровье.
Уролог Сосновский рассказал о 4 типах продуктов, которые крадут у мужчин тестостерон
Сильный пол страдает от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто мужчины поздно замечают первые «звоночки». И сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон.
Тестостерон для мужчин — один из важнейших гормонов. Именно благодаря ему активно наращивается мышечная масса, увеличиваются показатели силы и выносливости, поддерживается половое здоровье.
5 раз и меньше: этот утренний признак у мужчин говорит о проблемах с тестостероном
По словам врача-эндокринолога Романа Терушкина, у здорового мужчины каждое утро должна быть эрекция. Если этого не происходит, долго без внимания такое лучше не оставлять.
«Если в диапазоне с 6 до 8 утра эрекции нет, то это первые признаки либо снижения выработки тестостерона, либо снижения его эффективности. Разово это ни о чем не говорит, потому что мужчина мог не выспаться, перенервничать, переработать и даже перетренироваться. Но в целом в идеале семь из семи дней в неделю у него должна быть эрекция», — рассказал Роман Терушкин в соцсетях.
Врач Локтев: снижение мышечной массы указывает на затяжной дефицит тестостерона
Дефицит тестостерона у мужчин называется мужским гипогонадизмом. Затяжное снижение уровня гормона проявляется уменьшением мышечной массы и волосяного покрова на теле, а также приливами жара. Об этом рассказал врач-уролог сети клиник «Клиника Фомина» Артем Локтев.
«Уменьшение мышечной массы и волосяного покрова на теле встречается реже, и может не проявляться более года или даже нескольких лет при снижении уровня тестостерона. Приливы жара возникают только при выраженном дефиците тестостерона и при быстром снижении его уровня.
Уберите их со стола: уролог назвал 6 групп продуктов, которые «убивают» тестостерон
Тестостерон — главный мужской гормон. Он определяет либидо и сексуальную функцию, участвует в обменных процессах, поддерживает плотность костей и мышечную массу, а порой и влияет на характер мужчины.
Уровень тестостерона напрямую зависит от возраста, генетики и образа жизни. Не менее важную роль играет питание.
Какие продукты могут снижать уровень тестостерона?
Названы ароматы, способные повысить уровень тестостерона у мужчин
Эфирные масла с ароматами шалфея, сандала и пачули повышают уровень тестостерона у мужчин на 15%, рассказал уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Алиев. Он объяснил, что эти запахи влияют на структуры головного мозга.
«Эфирные масла шалфея, сандала и пачули влияют на лимбическую систему мозга, стимулируя выработку гормонов. Доказано, что запах сандала повышает уровень тестостерона на 15%. Рекомендовано добавлять две-три капли в диффузор или массажное масло», — сказал Алиев.
Мужчины с высоким тестостероном: почему они такие честные
Уверенность в себе – это то, что необходимо каждому мужчине. Только в этом случае представители сильного пола оправдывают свое звание. И далеко не последнюю роль в успехе мужчин в жизни играет уровень тестостерона.
Природный антидепрессант
PRSB: тестостерон не повышает сексуальное желание у мужчин
Новое исследование, опубликованное в Proceedings of the Royal Society B (PRSB), ставит под сомнение широко распространенное мнение о том, что уровень тестостерона напрямую влияет на сексуальное желание у мужчин. Ученые, изучавшие гормональные показатели и самооценку желания у мужчин в течение месяца, не нашли связи между этими показателями.
