Основные идеалы правильного питания одинаковы для всех людей: больше полезных овощей и желательно не очень сладких фруктов, меньше мясных деликатесов, калорийной пищи , соленого и сладкого. Но бывают некоторые продукты, которые как-то необычным образом влияют именно на мужское здоровье.

Специально для Вас мы собрали 5 примеров именно такого рода.
1. Сельдерей

В дневей Греции было принято считать, что сельдерей «разжигает страсть», и он относился именно к тем магическим средствам, которые в честь богини любви Афродиты были названы афродизиаком.

Также обратим внимание, что сельдерей содержит в себе вещество, которое называется апигенин, который ведёт борьбу против вредного влияния полностью на весь организм так называемого пивного живота, жировая ткань которого по своим свойствам имеет опасный для организма фермент ароматазу.

Она способна мужские гормоны заменять женскими, в следствии этого у мужчин растет грудь и внешний вид приобретает немужественные черты. Апигенин из сельдерея ароматазу успешно блокирует.

2. Имбирь

По результатам современных исследований, становится известным интересный факт. Оказывается имбирь повышает уровень тестостерона.

Такой эффект ему дают алкалоид гингерол и аминокислота аспарагин, которая ещё и сохраняет максимально гибкими сосуды сердца и других важнейших органов.

Он категорически запрещён в употреблении людям с гастритом, язвой или камнями в желчном пузыре. При этих заболеваниях тот же самый гингерол может вызвать серьезный приступ.

Также имбирь способен уменьшить свертываемость крови, в следствии этого, его не рекомендуетсяпринимать вместе с препаратами того же действия — антикоагулянтами, например аспирином.
3. Свекла

Третий крайне необходимый для мужчин корень — это свекла. По результатам недавних опытов учёных , выяснилось, что она ведёт активную борьбу с гомоцистеином — аминокислотой,которые играют важную роль в развитии атеросклероза — болезни, при которой в сосудах образуются холестериновые бляшки.

Именно поэтому и замедляется кровоток, что крайне негативно влияет на мужскую потенцию, а также может закончиться инфарктом или инсультом.
4. Тыквенные семечки

Очень полезные для мужского здоровья и семечки, в особенности тыквенные. В них содержится большое количество витаминов и минералов, в том числе цинк. Именно за него ценятся устрицы, но семена — более выгодный заменитель.

Цинк также способен вести борьбу с простудой и помочь замедлить процесс облысения.
5. Яйца

Яйца — это натуральный сгусток полезных веществ. В их содержании присутствует холестерин, который участвует в построении нервов и половых гормонов, и витамин Е, по другому именуемый как токоферол.

Обязательно стоит уделить внимание на тот факт, что не все белки полезны. Например, при употреблении колбасных или мясных изделий , вместе с белками человек получит и большую порцию вредных жиров, что вполне может способствовать развитию атеросклероза и проблемам с сосудами.