Пища против эректильной дисфункции

Пища против эректильной дисфункции

Мы знаем, что таблетки, помпы и хирургические вмешательства помогают при эректильной дисфункции, но как насчет еды? Есть ли продукты, которые решат проблему?

По всей видимости, да.
Арбуз

У этого сладкого, освежающего фрукта состав, который производит эффекты, подобные препаратам и влияет на Ваши кровеносные сосуды. В том числе способность увеличить ваше сексуальное влечение, говорят исследования.

Большая часть арбуза — это вода, а остальное — ликопин, антиоксидант, полезный для сердца, простаты и кожи.
Устрицы

Эти легендарные моллюски могут повысить уровень тестостерона, усилив половое влечение. Они также полны цинка, питательного вещества, в котором нуждается ваше тело. Избавьте себя от проблемы, включив их в рацион. Проверьте место их происхождения и свежесть, а также правильность приготовления.
Кофе

Ваша утренняя чашка — больше, чем просто ароматный напиток. Это даст толчок вашей личной жизни. Мужчины, которые пили кофеин по две-три чашки в день, с меньшей вероятностью имели эректильную дисфункцию, показало исследование. Это потому, что кофеин помогает повысить кровоток. Не фанат? Многие чаи, газированные напитки и спортивные напитки также содержат кофеин.
Тёмный шоколад

Это лакомство принесёт пользу всему, что ниже пояса. Кусочек несколько раз в неделю хорошее подспорье для вашего сердца и для других частей. Шоколад богат флаванолами, питательными растительными веществами, которые могут увеличить кровоток и снизить кровяное давление.

Они увеличивают выработку оксида азота, который расходуется при эрекции и содержится во многих лекарствах от ЭД.
Орешки

Грецкие орехи содержат много аргинина, аминокислоты, которую ваше тело использует для производства оксида азота. Они также являются хорошим источником витамина Е, фолиевой кислоты и клетчатки. Все же ограничьтесь горстью в день. В орехах высокое содержание калорий.
Сок

Может быть, вам нравится другой напиток для взрослых, сделанный из винограда, но вот причина, чтобы пить то, что нравится детям. Питательные вещества в виноградном соке также увеличивают количество оксида азота в вашем организме. Если вы не любите пить виноградный сок, попробуйте гранатовый сок. Он имеет тот же эффект.
Чеснок

Сильно пахнущая связка не позволит стареть. Если на стенках артерий образуется налет, кровоток сокращается. Это создаёт трудности, когда дело доходит до романтики. Чеснок в вашем рационе сохранит ваши артерии здоровыми и чистыми с возрастом.
Рыба

Лосось и другие жирные рыбы являются отличными источниками полезных для сердца жирных кислот омега-3, которые могут повышать содержание оксида азота в организме. Они снизят ваше кровяное давление и риск сердечного приступа и тромбов. Норма 250 гр лосося в неделю. Сардины, свежий тунец и скумбрия – прекрасная альтернатива.
Зелень

Пряные травы также кладезь оксида азота. Помимо возможной пользы для вашей сексуальной жизни, зелень — это пища сильных. Травы богаты витаминами, минералами и омега-3.
Перец

Вы можете оживить свою личную жизнь, добавив в свой рацион немного перца чили. Блюда из кайенны, халапеньо, хабанеро и других перцев, которые дают им тепло, расслабляют артерии — и это помогает притоку крови к сердцу и другим органам, включая половой член.

Перец чили также может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина и предотвратить образование тромбов.
Оливковое масло

Оливковое масло обеспечивает выработку тестостерона. Оно также содержит полезные мононенасыщенные жиры, которые могут помочь избавиться от вредного холестерина в вашем организме. Выбирайте оливковое масло экстра-класса — это означает, что оливки были отжаты без химикатов или высокой температуры, что сохраняет полезные антиоксиданты.

Мой личный опыт и задушевные разговоры со знакомыми выявили ещё один секретный рецепт, который сделает из любого тюфяка настоящего мачо. Это отбивная с кровью. Говяжья, разумеется.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: