Многие медики спорят о методах и профилактики восстановления мужской потенции. Некоторые предлагают составленные списки полезных для мужчины продуктов питания.

Врач-уролог одной из клиник российской столицы предложил свой вариант. Он считает, что из рациона питания мужчины необходимо исключить вредные продукты.

Правильные продукты, уверен он, помогут мужчине долгое время не вспоминать о неудобствах с потенцией.

При этом он назвал основные проблемы мужской импотенции. По его словам, это фитоэстероген – группа природных соединений растительного происхождения.

Врач назвал продукты, в содержании которых много этого вещества – это бобовые культуры и дрожжи. Именно эти продукты уменьшают выработку тестостерона.

«Именно от этих продуктов необходимо отказаться мужчинам, — говорит наш собеседник. – Также необходимо уменьшить потребление сахара и соли, так как они также влияют на мужское либидо».

Он отметил, что также необходимо как можно меньше пить кофе и не применять различные энергетики и алкогольные напитки, особенно пиво.