Считается что мужчины это сильный пол и ему чужды многие расстройства здоровья которые испытывают женщины. С таким утверждение можно не согласиться, ведь реалии нынешнего времени ставят в один ряд и мужчину и женщину по многим параметрам. И сейчас ,например, депрессия присуща как мужчинам, так и женщинам. И у представителей обеих полов она протекает по разному и соответственно способы избавления от нее разные. Мужчины, это все таки сильный пол и поэтому избавляются они от депрессии соответственно, если для женщины способом избавления может стать поход по магазинам, то мужчины начинают заниматься спортом, причем за частую тяжелой атлетикой, то есть начинают «тягать железо». Мужчина в этом занятии видит и способ укрепить мышцы, и отвлечься от осенней хандры. Но за частую происходит так, что не все занятия спортом полезны, а точнее способы занятия спортом. Обычно мужчина приходит в спортивный зал и видит мужчин с накачанным телом (которые там занимаются регулярно не один год) и хочет сразу же быть таким как они. Для этого берутся непосильные нагрузки, специальные препараты для увеличения мышечной массы и для выносливости. В итоге непосильные нагрузки не приносят пользы, а только вред. А употребление различных препаратов которые могут содержать даже женские половые гормоны, наносят прямой удар по мужскому здоровью. В итоге мужчина внешне вроде-бы и приходит в форму, а внутреннее становится больным человеком. Это совсем не значит, что нужно отказаться от спортзала, нужно лишь подходить к этому вопросу с умом.

автор: Игорь Овалев