1. Медицинские препараты

Самым сильным элементом усиления потенции мужчины являются медицинские препараты. Большой вклад в усилении потенции могут внести различные биологические добавки, БАДы, различные витамины и минеральные комплексы. Все эти медицинские препараты способствуют улучшению усвояемости полезных микро- и макроэлементов. Данные добавки и препараты позволят увеличить кровоток.

Но данные препараты рекомендуется принимать по рекомендации врача. Если же вы не можете к нему обратиться, то посоветуем воспользоваться народными средствами.
2. Правильное питание

Правильное питание позволяет внести большой вклад в борьбе с импотенцией. Одними из самых действенных продуктов, которые помогут в борьбе с эректильной дисфункцией, являются: различные орехи (арахис, фундук, грецкий), мёд, красное мясо и овощи, кисломолочные продукты, креветки.

Из наиболее вредных продуктов в отношении здоровой потенции можно отнести: спиртосодержащие, энергетические, сладкие газированные напитки и кофе.
3. Физическая активность

10-15 минут ежедневных физических упражнений не только помогут вам держать тело в тонусе, но и поспособствуют восстановлению кровообмена в области таза, что ведет за собой восстановление потенции.