Спорт приносит пользу – это неоспоримый общеизвестный факт. О его пользе знает даже ребенок. Да и, наверняка, любителей спорта найдется немало. Но любовь к спорту у каждого своя. Кто-то им активно занимается, а кто-то любит лицезреть спортивные матчи или чемпионаты с комфортом на диване. О пользе последнего нечего сказать, потому что болеть за любимую команду или спортсмена это конечно здорово, но какой от этого толк для Вас? Спортивные кумиры должны не только восхищать, но и стимулировать к развитию и активному образу жизни. По примеру великих спортсменов покупайте фирмы terra incognita рюкзак и отправляйтесь в тренажерный зал.

Никто не говорит о том, что вы обязаны заниматься спортом с целью стать чемпионом. Чемпионов не бывает много, и чемпионами становятся только потому, что посвящают этому не легкому занятию всю жизнь, начинаю свой путь к спортивной славе еще с детства. Вы же можете любить спорт и посвящать ему свободное от работы время. Но помните, планку завышать тоже не стоит, занимайтесь им с удовольствием.

Целью ваших занятий должна быть не победа и не превосходство над мировыми достижениями. Вы должны хотеть улучшить свое здоровье и достичь ловкости и мощи, стать для себя красивым и привлекательным. Этого для начала вполне достаточно – поставить цель и стремится к ней. Но стоит помнить о том, что нагрузки должны соответствовать возрасту, чтобы не навредить здоровью. А если вам удастся завоевать спортивный мир, получить звание или разряд мастера спорта, значит, Вы молодец и вы нашли свое призвание.

Автор: Тарас Радуга