Новости с меткой советы
Как избавиться от похмелья: проверенные способы
Если утром пришло похмелье, значит накануне вы вели себя не очень рассудительно. Но сожалеть об этом уже поздно, нужно думать, как быстро избавиться от похмелья и вернуть хорошее самочувствие. При похмелье люди ощущают сильную жажду, сухость во рту, головные боли, при тяжелом похмелье возможны повышение температуры, головокружение и тошнота.
Безопасной нормы алкоголя без риска похмелья не существует, у каждого человека имеется свой алкогольный порог. Это рекомендации, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и вновь почувствовать себя здоровым человеком.
Как не поддаться голоду после тренировок
После интенсивных физических нагрузок некоторые люди считают абсолютно оправданным набрасываться на калорийную пищу. В реальности, голод после тренировок можно и нужно обуздать.
Попробуйте прыгалки. Это нехитрое приспособление, которое можно применять в любом помещении, отлично подходит для профилактики голодных спазмов после тренировок. Исследование показало, что занимавшиеся с прыгалками полчаса люди впоследствии испытывают меньше желаний употреблять пищу после занятий спортом, чем те, кто не выполнял этого упражнения.
12 советов для усиления потенции и стабильной работы организма
12 советов для стабильной эрекции и усиления потенции
Диагноз импотенция вам может определить только врач-специалист и только в том случае, если нарушение многократно повторяется, а вашего возбуждения недостаточно для свершения полового акта.
Эректильная дисфункция может быть разной степени тяжести: от легкой (когда мужчина только иногда недоволен своими способностями) до более сложной (когда мужчина редко может или вообще не способен совершить половой акт).
Как справиться с похмельем
Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении?
Плотно поужинайте перед вечеринкой
Пить на голодный желудок — очень плохая идея. Алкоголь может повредить стенки желудка и очень навредит организму.
ТОП-12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара!
Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.
Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и нёбе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.
7 советов, как избежать похмелья в Новый год
До праздничного застолья, 31 декабря, лучше не выпивать заранее, под предлогом проводов старого года. За три-четыре часа до застолья следует хорошо поесть. Эти и другие советы о том, как избежать похмелья в Новый год, дала главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина.
1. 1 января после застолья с алкогольными напитками вполне возможно сохранить хорошее самочувствие и не страдать от похмелья, утверждает врач. Проще всего это сделать тем, кто не пьет совсем, либо ограничивается символическим бокалом шампанского.
6 поводов отказаться от алкогольных напитков
Люди нередко употребляют немного спиртного, чтобы расслабиться и приятно провести время. Тем не менее, даже бокал вина не такой безобидный для здоровья, как кажется на первый взгляд.
В сегодняшней статье мы назовем шесть причин, чтобы отказаться от спиртного.
1. Спиртное делает людей уязвимыми к болезням
13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье.
Как это сделать, мы расскажем в сегодняшней статье.
Важность развивать умение ставить цели
Цели бывают масштабными, малыми и даже практически нереальными. Когда ты ставишь перед собой цель, важно понимать, для чего она нужна и как ее достичь.
5 советов для борьбы с «пивным» животом
Тем, кто хочет привести себя в хорошую форму, избавиться от «пивного» живота и улучшить общее состояние здоровья, диетологи дали несколько простых советов.
Совет первый: отказаться от сахара. Перестав есть сладкое, можно улучшить обмен веществ и работу печени – для борьбы с «пивным»» животом это именно то, что нужно организму.
Совет второй: больше белка. Тем, кто мечтает избавиться от «пивного» живота, диетологи советуют ориентироваться на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка.
Алкогольная зависимость: как распознать и победить
Зависимость – это когда не ты решаешь: пить тебе или не пить. Решение за тебя принимает алкоголь. Из такой жизни быстро уходят любовь и радость – на простое человеческое счастье попросту не остается сил. Чтобы заново стать хозяином своей судьбы, потребуются время, мужество и самое главное – желание.
Консультант: Оксана Никитина, психолог
Бывает так: человек понимает, что алкоголь приносит в его жизнь массу проблем, но от выпивки отказаться не в силах.
