Вредно или нет: сахар, смартфон и еще 4 возможных риска для организма

Вредно или нет: сахар, смартфон и еще 4 возможных риска для организма

Курить все же вокруг стали меньше — это факт, однако на круг вредных привычек меньше не становится, несмотря на все образовательные усилия (в том числе и нашего журнала). Мы составили список вредных привычек, среди которых есть как по-настоящему опасные, так и относительно невинные.

1. Сахар

Чем тебя пугают
Сахар вызывает такую же зависимость, как метамфетамин. Он — главная причина эпидемии ожирения, охватившей тьму стран.

«Дизайн тела говорит о жизненной стратегии»: зачем нужна широкая спина

«Дизайн тела говорит о жизненной стратегии»: зачем нужна широкая спина

В своей рубрике «Дизайн мышления» дизайнер и инструктор по боевой подготовке Дмитрий Карпов говорит о том, как скорректировать образ мыслей, чтобы не потеряться в современном мире. Сегодня речь о мощной спине как символе мужского успеха.

Вся мускулатура спины, ее фактурность и мощь, казалось бы, не очень нужны в современном мире. Нет у современного человека объективных потребностей в развитых широчайших мышцах, выпуклых дельтах, архитектурном перевернутом конусе контура, символе силы.

С утра выпил — весь день насмарку: 3 способа избежать дневного похмелья

С утра выпил — весь день насмарку: 3 способа избежать дневного похмелья

Используй особую посуду, мешай алкоголь с овощами и льдом, контролируй количество — и все обойдется. Должно, во всяком случае.

Мы не будем спрашивать, что вдруг заставляет тебя начать свой день с горячительных напитков — встреча с деловыми партнерами, ночная ссора с девушкой, празднование выпускного в детском саду у ребенка или молодецкий утренник перед свадьбой лучшего друга. В конце концов, ты взрослый мужик и сам решаешь, когда предаваться пороку.

Как жить с рассеянным склерозом: монолог 23-летнего мужчины

Как жить с рассеянным склерозом: монолог 23-летнего мужчины

В свои 22 года Федор из Москвы учился в магистратуре, работал видеооператором, был полон планов и надежд. В 23 года парень столкнулся с диагнозом «рассеянный склероз» и нашел в себе силы рассказать, как после этого изменилась его жизнь.

Еще год назад моя жизнь была совсем другой. Заканчивался первый курс магистратуры, я понемногу работал и не стремился оседлать эту жизнь. Мне казалось, что впереди полно времени, перспектив, возможностей и нет причин выбираться из привычной зоны комфорта. В ходе медкомиссии в военкомате, на приеме у невролога, я обмолвился, что иногда меня беспокоят онемения рук, мигрени и эпизоды ухудшение зрения.

6 способов поддержать друга, которого одолели проблемы

6 способов поддержать друга, которого одолели проблемы

От него только что ушла подруга, и все, что ты смог предложить, — это выпить по паре пива и сходить в стрип-клуб… Так дела не делаются. Срочно читай нашу инструкцию по оказанию первой помощи другу!

1. Выслушай

Это вроде бы меньшее, что ты можешь сделать. Однако это очень важный пункт: остальные без него просто теряют смысл. И не думай, это не так-то просто, нормально выслушать: тебе понадобятся вся выдержка и терпение, приобретенные за просмотром мелодрам. Что, ты их не смотришь? Окей, тогда читай дальше.

Болит член — что это может быть? 8 самых вероятных объяснений и пути спасения

Болит член — что это может быть? 8 самых вероятных объяснений и пути спасения

Все замечательно, но вдруг ниже пояса тебя пронзает боль. Резкая и пронзительная или слабая и ноющая — неважно, Men’s Health рассказывает о самых распространенных типах боли в члене и что каждый из них означает.

Понимаешь ли, мужской половой орган — гораздо более сложная штука, чем кажется на первый взгляд. Дело в том, что между поясницей и ногами существует очень много важнейших сплетений сосудов, нервов и внутренних органов, которые выполняют фундаментальные жизненные функции.

Если печень взывает о помощи

Если печень взывает о помощи

Наша печень может страдать от многих заболеваний, но вот лекарства от них далеко не все эффективны. Как же обезопасить свою печень? Давайте поговорим об основных заболеваниях печени, о том, что их вызывает, а главное — о профилактике этих заболеваний.

Гепатиты, или вирусные воспаления, считаются наиболее распространенными заболеваниями печени. Симптомами этих заболеваний являются плохое самочувствие, усталость, тошнота, отсутствие аппетита, а также повышение температуры тела

Как бросить курить навсегда: 4 действительно эффективных метода

Как бросить курить навсегда: 4 действительно эффективных метода

Пытаешься бросить, но не хватает силы воли? Попробуй популярные методы, которые помогали многим справиться с тягой к сигарете.

Несмотря на то что количество курильщиков в мире снижается — в Великобритании, например, оно снизилось почти в два раза за последние 40 лет, — статистика смертности все еще остается пугающей. В той же Британии курят около 10 млн человек, что составляет примерно шестую часть населения, и каждый год около 100 000 из них умирают от болезней, вызываемых курением.

8 напитков, которые помогут восстановить силы после перегрузок

8 напитков, которые помогут восстановить силы после перегрузок

Вот список из 8 напитков, которые помогут быстро вернуть себя в форму после тяжелой работы или долгой дороги.

1. Вишневый сок

Научные тесты подтверждают, что вишневый сок повышает уровень гормона мелатонина, отвечающего за крепкий и здоровый сон. Советуем пить регулярно — хотя бы пару раз в неделю. Если в чистом виде сок кажется резковатым, в него всегда можно добавить лед или плеснуть несладкой газировки.

Сперма содержит снотворное — и еще 14 малоизвестных фактов о сексе

Сперма содержит снотворное — и еще 14 малоизвестных фактов о сексе

Есть три главных факта о сексе, которые знакомы всем: он приносит удовольствие, может привести к беременности и способствует распространению некоторых инфекций. Но это еще не все. Перед вами 15 довольно необычных фактов о сексе — многие из которых вас точно удивят.

Сперма содержит снотворное — и еще 14 малоизвестных фактов о сексе