Новости с меткой диета
Диета отца влияет на здоровье его потомства
Новые исследования показали, что отсутствие белка в диете будущего отца влияет на качество спермы, которое может оказать непосредственное влияние на долговременное здоровье его потомства.
Влияет ли диета на качество спермы?
В исследовании, проведенном в Университете Ноттингема (University of Nottingham), самцов мышей кормили некачественными продуктами, в результате чего их потомство страдало ожирением с симптомами диабета 2 типа, также у них наблюдалось снижение экспрессии генов, которые регулируют метаболизм жира.
Упражнения и диета могут вылечить импотенцию
Упражнения и диета могут избавить мужчин с лишним весом от импотенции. Такое заключение вынесли итальянские медики после двухгодичных исследований, в результате которых одна треть испытуемых добились долгожданной эрекции. В программе приняло участие 110 человек в возрасте от 35 до 55 с индексом массы тела свыше 30 единиц (граница, за которой уже констатируется ожирение). Группу испытуемых разделили на две равные части, причем одна из них занималась особыми упражнениями, и специально сбрасывали вес,
Диета, которая повышает мужское либидо
Американские диетологи утверждают: 70% случаев рака предстательной железы можно предотвратить, если знать, что есть. Прежде чем начать говорить о правильном питании, надо узнать о разбойниках в мужском организме — свободных радикалах. Обычно ядро атома кислорода окружено 8 электронами. Объединяясь в пары, они образуют устойчивую молекулу. Но под воздействием неблагоприятных факторов эта молекула теряет или, наоборот, приобретает еще один электрон. Так в организме появляются неприкаянные атомы кислорода-бродяги.
Салат на завтрак «Похудей легко!»
Многие худеющие женщины и мужчины вздрагивают при слове «диета» и постепенно начинают тихо ненавидеть классический салат из огурцов с простоквашей и жидкий чай. Исподволь появляются навязчивые мысли о большом куске мяса, тазике салата оливье и куске торта с жирным сливочным кремом. Возникает устойчивое чувство голода, которое, наконец, побеждает силу воли и сводит на нет все усилия в борьбе за низкий вес.
Однако есть щадящие рецепты для похудения, вкусные, полезные, достаточно сытные и позитивные. Их эффект определяется составом продуктов.
Похудение при помощи голодания
Голодание, является отличным методом распрощаться с лишними килограммами, при этом подразумевается абсолютный отказ от еды, но не от жидкости. Такое голодание должно осуществляться по четкому плану и только под контролем врача. Суть его проста. Организм, которого лишили питания извне, переключается на внутренние ресурсы. Сначала происходит сжигание всего лишнего, что осложняет правильность функционирования организма. «Запасной белок», который хранится в старых клетках, расходуется в процессе голодания, поглощаются безжизненные фрагменты тканей и всевозможные очаги воспалений.
Жировая диета Яна Квасневского
Эта диета сильно отличается от тех диет, которые вы знаете. Как известно все они состоят на употреблении овощей, фруктов, творогов, кефиров и т.д., но диетолог Ян Квасневский утверждает, что именно его жировая диета способствует улучшению работы сердечно – сосудистой системы, почек, а также уменьшает риск заболеть на сахарный диабет. Он утверждает, что во время еды стоит расслабиться и тщательно пережёвывать пищу. При её приеме не стоит смотреть телевизор, думать о делах или что-либо читать.
У вашей мамы болят колени Диета и упражнения от остеоартроза!
Последнее исследование показало, что люди старшего возраста более склонны к болям в коленном суставе. С чем это связано? Естественно — остеоартроз. А поможет им простая диета от остеоартроза, в сочетании с упражнениями.
Как сказал Стивен Мессьер, начальник отдела исследовательской группы:
«Каждый год, в течении 20 лет, эндопротезирование приносило в казну страны 5 млрд. долларов.
Арбузная диета
Несомненно, арбузная диета придется по вкусу многим. Ведь это не только самая вкусная, но и самая легкая из всех диет. С такой диетой вы не будете голодать. В чем же заключается данная диета? Конечно в употреблении арбуза, на 10 килограмм массы тела нужно съесть килограмм мякоти арбуза. Помимо арбуза разрешается пить воду, чай и больше ничего. Кушать арбуз можно, когда захотите — ночью, вечером, утром, в любое время.
Кремлевская диета не для сладкоежек
Кремлевская диета (в западном варианте диета Аткинса) белково-растительная и низкоуглеводная, основной особенностью которой является стабильная потеря веса без существенного ограничения питания. Ее главное условие — не есть сладкого, ограничить фрукты, овощи с большим содержанием углеводов, соки.
Во время соблюдения диеты, пища должна состоять из мясных, рыбных продуктов, допускается сыр и творог. Для разнообразия рациона могут иметь место овощи с малым содержанием углеводов. Из напитков актуальны напитки без сахара, чай, кофе и вода, причем в больших количествах.
Самые распространённые мифы о питании
Сегодня практически невозможно встретить женщину, которая была бы довольна своим весом и фигурой. В попытке обрести соблазнительные объёмы многие пробуют разные диеты. Некоторые из них очень сложно выдержать до конца, а некоторые почему-то не дают желаемого результата. Вес стоит на месте, возникает разочарование и постепенно исчезает вера в свои силы. В чем же причина? Почему очень часто диеты не дают нужного результата? Всё дело в том, что существует много заблуждений, и далеко не все рекомендации являются полезными.
