Новости с меткой питание
Диета влияет на количество сперматозоидов у мужчин — исследование
Здоровое питание полезно для мозга и сердца, а также для качества спермы, согласно новым исследованиям.
В исследовании приняло участие 2900 датских мужчин, средний возраст 19 лет, чья диета была богата рыбой, курицей, овощами, фруктами. У них было больше сперматозоидов, чем у тех, кто ел классическую «западную» диету, богатую картофелем фри, обработанным красным мясом, закусками, рафинированным зерном, сладкими напитками и сладостями.
«Следование здоровому питанию — это изменяемое поведение, результаты предполагают возможность использования диетического вмешательства в качестве возможного подхода для улучшения качества спермы у мужчин в репродуктивном возрасте», — сказал ведущий автор Фейби Нассан, научный сотрудник в Гарвардской школе общественного здравоохранения им. Чана (Бостоне).
Я сорвался: как вернуться к правильному питанию
Диета, первые результаты и вдруг — вкусный запах из ближайшей пекарни. Ты бежишь к прилавку, вкушаешь ту заветную булочку, о которой мечтал на протяжении всей диеты. В итоге всё правильное питание летит насмарку, спорт забрасывается. Соблазн рушит всё.
Напомните себе о цели
Для чего вы правильно питаетесь? Это похудение? Улучшение здоровья? Неважно, какая цель, просто вспомните о ней. Мотивация у всех разная, но именно она двигает человека на путь правильного питания. Если же цель размыта, то нужно как можно четче её сформулировать.
Пять советов по питанию для любителей выпить
Несмотря на то, что врачи по всему миру твердят о вреде алкоголя, для некоторых бокал пива после работы или бокал вина за ужином – образ жизни. Эксперты дали несколько советов о том, как можно минимизировать побочные эффекты употребления спиртного.
Это правда – алкоголь помогает расслабиться. Но при этом нельзя забывать, что спиртные напитки содержат токсины, негативно влияющие на работу всего нашего организма. Так как же нужно питаться, чтобы уменьшить вред от алкоголя?
Какие бывают витамины?
Все мы знаем, что без витаминов не может нормально существовать ни один живой организм. Витамины ускоряют и оптимизируют химические процессы внутри нас, делая наш обмен веществ более эффективным
Топ продуктов питания для устранения эректильной дисфункции
У мужчины после 40 лет могут наблюдаться проблемы в интимной сфере. В этом нет ничего зазорного, проблему можно исправить и вновь жить полноценной жизнью. Главное вовремя обратить на это внимание.
Хотя некоторые представители сильного пола думают, что если один раз конфуз случился, то наверняка больше не повторится. Альфа самцы пытаются вычеркнуть из памяти этот момент, ведь он порочит мужское достоинство. Однако — это тревожный звоночек, который говорит о дисбалансе организма.
Чего не следует есть в 50 лет мужчине?
С возрастом в организме мужчины проявляются его вредные привычки, будь то частое употребление кофе, алкоголя, курение и т. д. Чтобы держать себя в форме и чувствовать себя хорошо и после 50, он должен существенно изменить свой образ жизни.
Главные возрастные изменения
В этом возрасте изменениям подвергается почти весь организм:
1. Скорость обменных процессов снижается. На это сильно влияет употребление животных жиров.
Продукты для мужчин. Какие есть нельзя, а какие – можно, и даже нужно
Известный факт, что с помощью пищи можно скорректировать работу своего организма. Укрепить любую из систем или же наоборот, расшатать её и нанести непоправимый вред.
В этой статье мы поговорим об особенностях питания сильной половины человечества. Какие продукты укрепляют мужское здоровье?
Диета — лечение поджелудочной железы
Диета, когда болит поджелудочная железа, не излечивает на 100%, но здесь уже вопрос в том, чтобы не допустить обострения хронического течения заболевания
Ученые подтверждают опасность переизбытка соли
Недавно группа ученых их Канады и Англии доказала связь между избыточным количеством натрия в организме и риском преждевременной смерти. На протяжении почти четверти века специалисты наблюдали, в том числе используя лабораторные методы диагностики, за состоянием нескольких тысяч гипертоников. Вывод: при прочих равных условиях умирают быстрее те, кто злоупотребляет солью, поскольку именно она является основным источником натрия. Заключение ученых, фактически, стало еще одним подтверждением оправданности взятого ВОЗ курса на сокращение масштабов потребления соли во всем мире
С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?
Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное количество из фруктов, каш и молочных продуктов и “портить” его вкусовые рецепторы соленой пищей не стоит
